胳膊、腰部和腿脚很凉，艾灸什么穴位好？

脚腿发凉用艾灸哪个穴位好

1、足三里穴定位:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。功效:艾灸足三里具有通经活络,疏风化湿的功效,除此以外还能扶正祛邪,补中益气,利于增强机体免疫力。2、阴陵泉穴阴陵泉是太阴脾经的合穴,五行属水,是脾经经气注入的地方,脾经经气在这里最为盛大,具有健脾化湿,通利三焦...

脚腿发凉用艾灸哪个穴位好

命门穴:位于身体的腰部,在后正中线之上,第二腰椎棘突下凹陷处。用艾灸理疗这个穴位,可以起到舒活经络,活血化瘀,驱寒祛湿的作用,从而促使血液的流动,加快血液循环,给身体提供足够的能量,从而使脚心发热。 大椎穴:位于身体的颈四椎旁二寸,脖子处下端,第七颈椎棘突下凹陷处。...

胳膊、腰部和腿脚很凉,艾灸什么穴位好?

自然就会出现身体基本都感觉到很冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,平常穿着喜欢穿的少一些,年轻人更多一些。 当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状,那么这些也是元气不足的典型表现。 一般 建议艾灸 大椎穴 涌泉穴 足三里 命门穴 神阙穴 每个穴位1520分钟 每天一次...