您是否曾经因为 耳朵内部总在轰隆轰隆响 ，或者 像虫鸣鸟 叫一样让您异常难受，可是您却不知道是什么原因？您是否曾经因为 头痛 而辗转难眠？您是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致 手腕疼痛 不已？如果您有这些毛病的话，可以经常按摩 “阳溪穴” 。按摩 “阳溪穴” 能够让您的这些症状迅速得到改善。
“阳溪穴” 是 手阳明大肠经 的穴位。该穴有 “疏通气血，通经清瘀” 的功能。 “阳” 字一是指该穴位于手背侧，属于阳经腧穴；二是指该穴位所行的气血物质是阳热之气。 “溪” 字则有流水之意，是说经脉中的阳热之气像流水一样从该处流过。为此 “阳溪穴” 是 补阳气提精神的要穴 。
手阳明大肠经 络其上行支，从缺盆上行颈部， 贯通面颊 ，为此 “阳溪穴” 对于 头面部诸多疾病 皆有调理保健的功效。 头痛 发作时，以拇指指腹按压 “阳溪穴” 半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。 “阳溪穴” 最善通经活络，经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1~3分钟，可以有效防治 脑中风 。
1.穴位位置： 位于手背侧，腕横纹之上、 拇指之下 ，拇指上翘时的 凹陷处 即是该穴。
2.穴位功效： 平肝潜阳，清热散风，通利关节。
3.穴位主治：
①耳鸣、耳聋；
②头痛；
③腱鞘炎；
④中风半身不遂导致的手指关节屈伸不利；
⑤牙痛；
4.按摩方法：（任选一种方法）
①拇指按揉法： 用另一只手的 拇指指腹 打圈按揉，每次3~5分钟，早晚各一次；
②指尖掐按法： 用 拇指尖 垂直掐按阳溪，每次3~5分钟，早晚各一次。
2022-08-19
“阳溪穴” 是 手阳明大肠经 的穴位。该穴有 “疏通气血，通经清瘀” 的功能。 “阳” 字一是指该穴位于手背侧，属于阳经腧穴；二是指该穴位所行的气血物质是阳热之气。 “溪” 字则有流水之意，是说经脉中的阳热之气像流水一样从该处流过。为此 “阳溪穴” 是 补阳气提精神的要穴 。
手阳明大肠经 络其上行支，从缺盆上行颈部， 贯通面颊 ，为此 “阳溪穴” 对于 头面部诸多疾病 皆有调理保健的功效。 头痛 发作时，以拇指指腹按压 “阳溪穴” 半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。 “阳溪穴” 最善通经活络，经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1~3分钟，可以有效防治 脑中风 。
1.穴位位置： 位于手背侧，腕横纹之上、 拇指之下 ，拇指上翘时的 凹陷处 即是该穴。
2.穴位功效： 平肝潜阳，清热散风，通利关节。
3.穴位主治：
①耳鸣、耳聋；
②头痛；
③腱鞘炎；
④中风半身不遂导致的手指关节屈伸不利；
⑤牙痛；
4.按摩方法：（任选一种方法）
①拇指按揉法： 用另一只手的 拇指指腹 打圈按揉，每次3~5分钟，早晚各一次；
②指尖掐按法： 用 拇指尖 垂直掐按阳溪，每次3~5分钟，早晚各一次。
2022-08-19
