刮痧瘦腿最重要的是在与刮痧的部位和方法还有上面那位朋友说的贵在坚持。刮痧油 仅仅起到 润滑 和活血的效果
百度搜索关键词: 好的刮痧网站 或者 刮痧主页 第一个网站是我创办的中医刮痧网站，大家多多交流2010-10-10
百度搜索关键词: 好的刮痧网站 或者 刮痧主页 第一个网站是我创办的中医刮痧网站，大家多多交流2010-10-10
瘦腿精油有效果，可以使用，适宜按摩法瘦腿。
瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。2015-07-24
瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。2015-07-24
瘦腿精油起到暂时的作用而已吧，现在的可以那么发达你可以通过做手术来达到你想要的效果啊，我的朋友在广州有间博美那里做了瘦腿手术，效果非常的不错。2010-10-08
最好要精油刮好，刮痧板接触到皮肤需要润滑才使皮肤不易受损。你从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮，这样使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善。最好购买有功效性瘦身的减肥精油。2010-10-08
