艾灸常用哪些穴位强身健体

艾灸四大养生要穴是哪些穴?

所以“抚养正气”是延年益寿养生的根本法则。“四大养生灸法”就是通过艾灸人体的四大养生要穴关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝沃,肾水自然充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然...

艾灸那些穴位养生

这要结合你的身体特点,要看你在的地方,你是男是女,天气变化等等才能确定。中医是科学,不是随意的胡说,一般人们都说足三里、三阴交、中脘、关元等等许多穴位,结合实际才能确定

艾炙常规炙哪些穴位

艾灸保健穴位一:三里灸 部位:在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处。 方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,左右两穴灸完为止,每日一次,勿烫伤。 作用:理脾胃,调气血,助消化,补虚弱。 艾灸保健穴位...