按揉风池穴
方法：两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上，其余4指附于头部两侧。由轻渐重按揉30秒～1分钟。
作用：疏风清热，开窍镇痛。
位置：风池穴位于颈项后，枕骨下，发际线上，大筋外侧凹陷处。
掐合谷穴
方法：用一手拇指指尖放在合谷穴上，其余4指置于掌心，由轻渐重掐揉30秒～1分钟。
作用：疏风解表，开窍镇痛。
位置：合谷穴位于第二掌骨中点外侧，即手指并拢，虎口根部。
合按内、外关穴
方法：用一手中指和拇指指尖，放在对侧外关穴和内关穴，对合用力按压30秒～1分钟，双手交替进行。
作用：和胃理气，安神镇痛。
位置：内关穴位于手掌侧腕横纹正中，直上2寸，两筋间；外关穴位于手背腕横纹正中直上2寸，尺桡骨之间。
掌揉太阳穴
方法：用双手掌掌心，紧贴在同侧太阳穴上，适当用力按揉30秒～1分钟，以局部发热为佳。
作用：温经散寒，活血止痛。
位置：太阳穴位于目外眦角斜上1寸处。2016-11-05
方法：两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上，其余4指附于头部两侧。由轻渐重按揉30秒～1分钟。
作用：疏风清热，开窍镇痛。
位置：风池穴位于颈项后，枕骨下，发际线上，大筋外侧凹陷处。
掐合谷穴
方法：用一手拇指指尖放在合谷穴上，其余4指置于掌心，由轻渐重掐揉30秒～1分钟。
作用：疏风解表，开窍镇痛。
位置：合谷穴位于第二掌骨中点外侧，即手指并拢，虎口根部。
合按内、外关穴
方法：用一手中指和拇指指尖，放在对侧外关穴和内关穴，对合用力按压30秒～1分钟，双手交替进行。
作用：和胃理气，安神镇痛。
位置：内关穴位于手掌侧腕横纹正中，直上2寸，两筋间；外关穴位于手背腕横纹正中直上2寸，尺桡骨之间。
掌揉太阳穴
方法：用双手掌掌心，紧贴在同侧太阳穴上，适当用力按揉30秒～1分钟，以局部发热为佳。
作用：温经散寒，活血止痛。
位置：太阳穴位于目外眦角斜上1寸处。2016-11-05
三叉神经痛如何缓解呢？中医教给大家1个穴位，轻松解决
2021-03-26
2021-03-26
