前几日，我报名参加了中医健康养老护理员培训课程，我觉得非医护人员，也要学习一些健康知识，在家庭生活中，会起到很大的作用。
学到了头痛的刮痧操作方法，我觉得还是蛮简单的，这个刮痧能学会，如果家人，朋友哪个头痛了，我就可以帮忙啦。以下做的笔记。
取穴:
①前颠部:一般从前额正中开始向两侧刮拭，痛点(阿是)、印堂、糟竹、鱼腰、阳白、丝竹空等穴可以行点按或按操法;
前头部:可沿着督脉、膀胱经从后向前进行刮拭，痛点(阿是)、百会、四神聪、神庭、头维等穴可以行点按或按操法:
③后头部 可沿着督脉、膀胱经从前向后，从上向下进行刮拭，痛点(阿是)、百会、四神聪、风府等穴位行点按或按揉法;
④侧头部:可沿胆经进行刮拭，痛点(阿是)、太阳、率谷、风池等穴行点按或按揉法。
⑤眼周部 顺着眼轮匝肌的方向，由内向外进行刮拭，痛点(阿是)、晴明，攒竹、瞳子髎等穴位行点按或按操法
注意事项：
1、刮痧动作要领，哪里有肉刮哪里，避开骨骼和关节。
2、手持刮痧板要领，四指与拇指夹持45度角倾斜。刮痧的频率为刮三次，用手的小鱼际安抚一次。
3、刮痧油均匀涂抹在前额部正中线开始由内向外皮肤潮红为度，2022-06-02
学到了头痛的刮痧操作方法，我觉得还是蛮简单的，这个刮痧能学会，如果家人，朋友哪个头痛了，我就可以帮忙啦。以下做的笔记。
取穴:
①前颠部:一般从前额正中开始向两侧刮拭，痛点(阿是)、印堂、糟竹、鱼腰、阳白、丝竹空等穴可以行点按或按操法;
前头部:可沿着督脉、膀胱经从后向前进行刮拭，痛点(阿是)、百会、四神聪、神庭、头维等穴可以行点按或按操法:
③后头部 可沿着督脉、膀胱经从前向后，从上向下进行刮拭，痛点(阿是)、百会、四神聪、风府等穴位行点按或按揉法;
④侧头部:可沿胆经进行刮拭，痛点(阿是)、太阳、率谷、风池等穴行点按或按揉法。
⑤眼周部 顺着眼轮匝肌的方向，由内向外进行刮拭，痛点(阿是)、晴明，攒竹、瞳子髎等穴位行点按或按操法
注意事项：
1、刮痧动作要领，哪里有肉刮哪里，避开骨骼和关节。
2、手持刮痧板要领，四指与拇指夹持45度角倾斜。刮痧的频率为刮三次，用手的小鱼际安抚一次。
3、刮痧油均匀涂抹在前额部正中线开始由内向外皮肤潮红为度，2022-06-02
