经养生是中医养生中的一种,正确的经络养生方法不仅能健身,而且能起到排毒养颜的作用。要想瘦腿的伴侣也可以天天用瘦腿果,独占技术就能解决腿部肥胖问题,效果非常显著!
心包经:让你吃不胖
由外乳头外一寸的天池穴开始,至中指末节为心包经。心包经的起始端位于心脏边缘,中医称为心包,是心脏外膜,当外邪侵犯时,心包挡住心脏,起到保护作用。
频繁敲打心包经,除了能改善心脏功能,使你的呼吸和血流更加有力,还具有一定的减肥作用。晚19点至21点是心包经运动的时间,如果您在饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺利排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不必担心变胖!
大肠经:帮助排毒
大肠经始于鼻翼旁的迎香穴,经过颈,贯穿手臂,止于食指指尖。常敲大肠经,可清肠润胃,令您代谢通畅,具有极强的排毒作用,令您皮肤滑爽、口气清新!大肠经的作用时间为早上5点至7点,建议早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜间积聚的毒素!
胃经:使你的脸变得苍白通红。
胃经从锁骨下面开始,顺 ,过腹部,两腿正面,止于第四趾间处。脸部血液供应以胃经为主,面色光泽度、皮肤弹性均与胃经血液供应有关。
面部突然出现皱纹,有可能是胃经气血亏虚所致。早上七点到九点是胃经的最佳敲打时间,你会发现自己面色白皙透亮,就算熬夜,也不会显得太憔悴!
胆经:使你的头发变黑
胆经从臀部中点开始,并沿着大腿垂直向下,直至踝部结束。如果胆汁分泌不足,人体就不能有效分解食物中的油脂,头发看起来就会显得油滑。
所以推荐每天用力敲打胆经,左右各200下,增加胆汁分泌速度,让头发健康、明亮。此外,敲打胆经还可以帮助大腿排出外侧堆积的脂肪,让您放心穿短裙!
核桃(2)
大米(2)
红糖
将浸过的黑麦草放入高压锅中,
加入合适的水、插头、
按住煮粥键即可。
第二早上早上把红糖加热后就能喝稀饭了。
上面有两个人的数量,
此外,核桃可以换成花生米。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医2022-08-28
心包经:让你吃不胖
由外乳头外一寸的天池穴开始,至中指末节为心包经。心包经的起始端位于心脏边缘,中医称为心包,是心脏外膜,当外邪侵犯时,心包挡住心脏,起到保护作用。
频繁敲打心包经,除了能改善心脏功能,使你的呼吸和血流更加有力,还具有一定的减肥作用。晚19点至21点是心包经运动的时间,如果您在饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺利排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不必担心变胖!
大肠经:帮助排毒
大肠经始于鼻翼旁的迎香穴,经过颈,贯穿手臂,止于食指指尖。常敲大肠经,可清肠润胃,令您代谢通畅,具有极强的排毒作用,令您皮肤滑爽、口气清新!大肠经的作用时间为早上5点至7点,建议早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜间积聚的毒素!
胃经:使你的脸变得苍白通红。
胃经从锁骨下面开始,顺 ,过腹部,两腿正面,止于第四趾间处。脸部血液供应以胃经为主,面色光泽度、皮肤弹性均与胃经血液供应有关。
面部突然出现皱纹,有可能是胃经气血亏虚所致。早上七点到九点是胃经的最佳敲打时间,你会发现自己面色白皙透亮,就算熬夜,也不会显得太憔悴!
胆经:使你的头发变黑
胆经从臀部中点开始,并沿着大腿垂直向下,直至踝部结束。如果胆汁分泌不足,人体就不能有效分解食物中的油脂,头发看起来就会显得油滑。
所以推荐每天用力敲打胆经,左右各200下,增加胆汁分泌速度,让头发健康、明亮。此外,敲打胆经还可以帮助大腿排出外侧堆积的脂肪,让您放心穿短裙!
核桃(2)
大米(2)
红糖
将浸过的黑麦草放入高压锅中,
加入合适的水、插头、
按住煮粥键即可。
第二早上早上把红糖加热后就能喝稀饭了。
上面有两个人的数量,
此外,核桃可以换成花生米。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医2022-08-28
“气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，满天飞时乘其盛，补则随其去，逢时为开，过时为阖。”
12条经络是按时间的顺序的，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就“涨潮了”，这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。
12条经络相对应的12个时辰
（一个时辰为2小时）
23:00-1:00
子时：胆经
1:00-3:00
丑时：肝经
3:00-5:00
寅时：肺经
5:00-7:00
卯时：大肠经
7:00-9:00
辰时：胃经
9:00-11:00
巳时：脾经
11:00-13:00
午时：心经
13:00-15:00
未时：小肠经
15:00-17:00
申时：膀胱经
17:00-19:00
19:00-21:00
戌时：心包经
21:00-23:00
2022-08-17
12条经络是按时间的顺序的，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就“涨潮了”，这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。
12条经络相对应的12个时辰
（一个时辰为2小时）
23:00-1:00
子时：胆经
1:00-3:00
丑时：肝经
3:00-5:00
寅时：肺经
5:00-7:00
卯时：大肠经
7:00-9:00
辰时：胃经
9:00-11:00
巳时：脾经
11:00-13:00
午时：心经
13:00-15:00
未时：小肠经
15:00-17:00
申时：膀胱经
17:00-19:00
19:00-21:00
戌时：心包经
21:00-23:00
2022-08-17
