现代人来往于公司、家庭或学校之间，不同身份、不同的忙碌程度和内容，每天都处在巨大的压力之下。注意到没？您的眼睛干涩、肩颈酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼……这些外在表现还不包括您的血压、心脏、肠胃等内在机能问题，它们都在提醒您：该好好消除疲劳、释放压力了！消除疲劳、释放压力的方法很多，重点在于您能不能花那么一点点时间。每个人都希望拥有健康和美丽。而时时刻刻记得关爱自己，是保有健康美丽的第一步。经络是气所往来之通路，而经是通往五脏六腑的主要干道，络为连接干道之线。经络将人体五脏六腑、四肢百骸连结甚密，经常在经络穴位上按摩，能促进气血畅通。本书除介绍各种居家常备用品，如：身体乳液、绿油精、婴儿油……等作为按摩的介质，也教导读者如何以居家小物，如：水煮蛋、弹珠、宽齿梳、马克杯、洋伞……等作为按摩的辅助工具。以期在最短时间内达到消除疲劳、缓解疼痛的效果。此外。若以长期的效果考量，建议读者可以开始接触自然界的芳香精油，因此书中还提供不同的精油配方供大家使用，希望大家可以藉由目前风行的“芳香疗法”，达到保健、养生和美容的目的。
2016-06-02
2016-06-02
