谁能介绍一些补气，补血和补精的中药啊

补血补气最好的东西是什么?

脚心部位是人体反射区是最多的位置,如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉,能起到活经通络,安神及补脑、益肾的作用,据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;

哪些补品补气血?

气血双补的中药包括: 人参, 党参, 黄芪, 白术, 山药, 生熟地黄, 白芍, 当归 等. 补益气血的食物有 牛肉,羊肉, 鸡肉, 香菇, 菠菜,红枣, 虾类, 大豆,鲤鱼...

补气血的有哪些补品?

补气血的中药:1补气血补品八珍八珍包括了:人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味补品。其实人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川芎、芍药、地黄养血。所以女性朋友可以尝试自己购买一些补品来熬汤喝,做到气血同补。 2补气血补品四味羊肉汤当归头、...