一般没有脾虚、湿气重吃什么药效果最好这种说法，通常情况下，脾虚、湿气重吃参苓白术散、归脾丸、龙胆泻肝丸、湿热片等药效果比较好。具体分析如下：
1.参苓白术散：这种中成药主要由人参、茯苓、白术、山药、甘草等组成，具有补脾胃、益肺气等功效，可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，通常来说，脾虚、湿气重可以按医嘱吃参苓白术散。
2.归脾丸：这是一种中成药名，一般由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神等功效，主要用于缓解心脾两虚、气短心悸、失眠多梦等症状，一般情况下，脾虚、湿气重可以按医嘱吃归脾丸，效果比较好。
3.龙胆泻肝丸：这种中成药通常由龙胆、柴胡、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归等组成，具有清肝胆、利湿热等功效，一般可以用于缓解肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋等症状，而脾虚、湿气重可以按医嘱吃龙胆泻肝丸。
4.湿热片：湿热片是一种中成药名，主要由大黄、苍术、羌活、金银花、槐花、侧柏叶、苦杏仁等制作而成，具有清热燥湿、涩肠止痢等功效，通常来说，脾虚、湿气重可以按医嘱吃湿热片，效果比较好2022-09-15
1.参苓白术散：这种中成药主要由人参、茯苓、白术、山药、甘草等组成，具有补脾胃、益肺气等功效，可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，通常来说，脾虚、湿气重可以按医嘱吃参苓白术散。
2.归脾丸：这是一种中成药名，一般由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神等功效，主要用于缓解心脾两虚、气短心悸、失眠多梦等症状，一般情况下，脾虚、湿气重可以按医嘱吃归脾丸，效果比较好。
3.龙胆泻肝丸：这种中成药通常由龙胆、柴胡、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归等组成，具有清肝胆、利湿热等功效，一般可以用于缓解肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋等症状，而脾虚、湿气重可以按医嘱吃龙胆泻肝丸。
4.湿热片：湿热片是一种中成药名，主要由大黄、苍术、羌活、金银花、槐花、侧柏叶、苦杏仁等制作而成，具有清热燥湿、涩肠止痢等功效，通常来说，脾虚、湿气重可以按医嘱吃湿热片，效果比较好2022-09-15
1、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，坚持户外体育活动。
2、一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，改善消化系统。
3、不吃性寒、腌制、油炸等刺激性食物，不吃损伤脾气的食物，如螃蟹、鸭子、苦瓜、海带等。
4、可以粗粮、豆类，如粳米、薏米、豆腐等;多吃牛肉、鸡肉、桂花鱼等;多吃藕、山药、胡萝卜、洋葱等蔬菜;多吃红枣、葡萄、杏等水果。
另外建议大家可以喝☒随草记☆埤泰茶♡，是温养脾胃的好茶，值得尝试。2015-07-03
2、一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，改善消化系统。
3、不吃性寒、腌制、油炸等刺激性食物，不吃损伤脾气的食物，如螃蟹、鸭子、苦瓜、海带等。
4、可以粗粮、豆类，如粳米、薏米、豆腐等;多吃牛肉、鸡肉、桂花鱼等;多吃藕、山药、胡萝卜、洋葱等蔬菜;多吃红枣、葡萄、杏等水果。
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