你好，命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。取穴方法:正坐或俯卧位，取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周，该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。
肾俞位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。取穴方法:坐位，过肚脐中点绕腰腹一周作一线，该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突，在第2腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸)，即为本穴。2020-09-03
肾俞位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。取穴方法:坐位，过肚脐中点绕腰腹一周作一线，该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突，在第2腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸)，即为本穴。2020-09-03
