可用砭石刮法调理颈椎不适,具体手法为先刮头部到颈部,两肩髃,然后顺膀胱经向下刮,再顺肩刮至合谷穴,通常每天一次。
头颈部刮拭时涉及的穴位有百会,哑门,颈百劳,风池,大椎;背部的穴位有肩井,天宗,心俞,肺俞;上肢部的穴位有肩髃,曲池,手三里,外关;下肢的穴位有足三里,丰隆,条口,阳陵泉。
选择以上3-5个部位,用泻法或平补平泻进行刮痧,每个部位一般刮拭时间为3-5分钟,用补法刮痧,次数为15-30次。2020-12-03
头颈部刮拭时涉及的穴位有百会,哑门,颈百劳,风池,大椎;背部的穴位有肩井,天宗,心俞,肺俞;上肢部的穴位有肩髃,曲池,手三里,外关;下肢的穴位有足三里,丰隆,条口,阳陵泉。
选择以上3-5个部位,用泻法或平补平泻进行刮痧,每个部位一般刮拭时间为3-5分钟,用补法刮痧,次数为15-30次。2020-12-03