老中医的黄芪粥的做法

粥方构成:黄芩、稻米。粥义讲解:黄芩,别名北芪、绵黄芩、炙黄芪、生黄芪,为豆科植物多年生长木本植物黄芩和内蒙古黄芩的根。

黄芪粥作法

做黄芪粥,要留意黄芩自身是不可以吃下去的。要把黄芩根据中药材的“三煎三煮”方式熬成药汁。用这一药汁增加米熬粥。

第一步,取大概30克黄芩,加10倍的冷水侵泡三十分钟,连水一起煮沸,低火煮30分钟,将药汁滗出备
用。
第二步,再加相等的冷水煮沸后煮15分钟,再度滗出药汁。
第三步,反复第二步的姿势。
第四步,将煮过的黄芩残渣捞起来丢掉。将三次煮的药汁放到一起,放进约100克的稻米,熬成稀饭即成。
黄芪粥提气功效很强,最适合早晨喝,喝了以后,一整天都是精神十足。
这一粥聚瑞,黄芩的使用量很少,加上稻米,很平静,归属于平补,在暑湿重的时节绝大多数人都能够吃一点。气弱气血虚的盆友,在三伏期内坚持不懈每日喝黄芪粥,可以提高肾气,提高免疫力,来到秋冬季就不易病了。
三伏天暑湿伤气,用黄芩食补正当其时。三伏天太热了,常让人觉得有气无力的,不愿多讲注意力不集中,有些人人体发重、大脑发昏、大量出汗、手脚发热,也有的人两腿水肿、便秘这些,这种病症正需要黄芩的药效来解决。
留意:黄芪粥是滋阴养血的,实证研究不适合。气血虚、中气下陷、中老年、病后初愈、术后、放疗化疗后的患者能够多吃。阳亢者、有表邪者则不适合。例如假如你今日着凉了,体会了寒症,那便是有表邪,那麼这几天就不必喝黄芪粥。
说到这儿,要给大伙儿回应一个错误观念。很多人经常搞不懂自身该不该吃补品,该补的没有补,不应该补的瞎补。有些人较为瘦,就觉得自身应当多食补,有些人较为肥胖症,就觉得自身应当多吃排慢性毒药,不可以补,担心越补越胖。
就拿黄芩做事例,它大补肾气,与山参同功,是典型性的补品吧?但是它却有减肥瘦身的功效,你坚信吗?
肥人比较多虚。大部分肥胖症的人,都是有气虚的表现。针对这种气血虚而又肥胖症的盆友而言,喝黄芪粥补气血最好不过了。人体的肉肉全是新陈代谢不出的废弃物沉积而成。喝过黄芪粥,身体的消化吸收功能增强,肉肉当然没有存身的地方了。2020-10-23
mcxzy 阅读 4 次 更新于 2025-04-20 04:48:37 我来答关注问题0
  • 一步,取大概30克黄芩,加10倍的冷水侵泡三十分钟,连水一起煮沸,低火煮30分钟,将药汁滗出备 用。二步,再加相等的冷水煮沸后煮15分钟,再度滗出药汁。三步,反复二步的姿势。第四步,将煮过的黄芩残渣捞起来丢掉。将三次煮的药汁放到一起,放进约100克的稻米,熬成稀饭即成。黄芪粥提气...

  • 炙黄芪20克,党参10克,粳米100克。将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟,煎煮取浓汁。粳米洗净煮粥,粥将成时加入党参、黄芪浓汁,稍煮片刻,酌加糖食用。本配方出自《圣济总录》,功能补正气、疗虚损、抗衰老,适宜于内伤劳倦、年老体弱、久病身瘦、心慌气短、体虚自汗、脾虚久泄、食欲不振等证。

  • 熬制方法:黄芪浸泡20分钟,倒进砂锅,加水2碗(普通饭碗),煮15分钟,倒出,再加1碗水,滤出去渣,备用。将红枣,莲子,绿豆,薏仁,扁豆漂洗,放入砂锅,倒入煎好的黄芪水,大火煮开,调到小火煮40分钟后放入枸杞,再熬10分钟即可关火。将已熬好的粥分为5天的量,存入冰箱,食用时取出加温即可。

  • 1、增强免疫功能:黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能,使血白细胞及多核白细胞数量显着增加,使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升,对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。3、黄芪具有增强病毒诱生干扰素的能力。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪,不仅可使感冒次数明显减少,而且可使感冒症状较轻,病程较短...

  • 健脾祛湿粥 食材:小药包(黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮、麦芽、稻芽、薏苡仁)、米、大枣、莲子、山药、薏米 小药包:小药包里的药材大概每样5克左右 做法:大枣分两半去核,鲜山药、米、莲子、薏米和药包同时放到高压锅里煮,煮40分钟,煮好后可以每天晚上或早上喝。功效:健脾祛湿、补气和胃消食 04...

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