命门穴：位于在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。 取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。主治疾病： 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
志室穴，位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。主治疾病： 遗精 ，阳痿 ，小便不利，水肿，腰脊强痛。
中医针灸学有阿是穴一说，就是某一部位有病，将会引起穴位的疼痛，对其适当按揉该穴位会有好处。
但力量不能太大，特别是命门穴。2012-06-09
肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。主治疾病： 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
志室穴，位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。主治疾病： 遗精 ，阳痿 ，小便不利，水肿，腰脊强痛。
中医针灸学有阿是穴一说，就是某一部位有病，将会引起穴位的疼痛，对其适当按揉该穴位会有好处。
但力量不能太大，特别是命门穴。2012-06-09
肾虚2012-06-09
