症状：
耳鸣、生气发怒时耳鸣。
方法1：
六味地黄汤加五味子、丝瓜络、郁金、磁石、龙牡，煎服。
方法2：
艾灸涌泉、复溜、肓俞、内关、神门、四神聪，每穴5分钟。
耳鸣是一种很“烦人”的病，好像总有一只知了在耳朵边上不停地鸣叫一样，让人心烦意乱。并且，心烦的时候，耳鸣的声音又会从心理上被放大。这样一来就形成了恶性循环。另外，耳鸣造成的不仅是身体上的伤害，还有精神上的创伤。
许多人之所以耳鸣反反复复，治不好，就是因为在用药的时候，忽视了造成耳鸣的根本原因是肾阴不足。
但是，并不是肾阴不足的人都会出现耳鸣，还需要一个导火索。这个导火索就是“发怒”。很多人一生气一发怒就会出现耳鸣或耳鸣加重，这主要是因为生气的时候肝火很旺，肝阳上亢会造成肾阴不足，而肾在窍为耳，肾阴不足的时候，没有足够的营养物质滋养耳朵，就会形成耳鸣。
耳鸣的穴位艾灸法
出现耳鸣的时候，可以取涌泉、复溜、肓俞、内关、神门、四神聪这几个穴位进行艾灸，一天一次，每个穴位5分钟即可，15天为一个疗程，并配合六味地黄汤加五味子、丝瓜络、郁金、磁石、龙牡，一天喝一次。
医生同事小范的妈妈，耳鸣已经两年多了，她爱生气，晚上睡觉老睡不踏实，还经常出汗。不久前她找到医生，医生看她的舌头很红，而且很干。医生把这个方法告诉小范，让她每天帮她母亲调理，两个星期后，她母亲的耳朵根儿就清净了。
涌泉是肾经上的井穴，可以滋阴降火，把脚趾全弯到一块儿，脚底有一个凹陷的地方就是；复溜也是肾经上的穴位，可以温阳利水；神门是手少阴之俞，心之原穴，可以泻火安神，在腕横纹尺侧端的凹陷处；内关在神门上2寸，主要调理耳源性眩晕；再取肓俞，在肚脐旁0.5寸，既可以通肾培阴，又能利于排便；四神聪，则是能聪脑填髓。
说六味地黄汤大家可能不太熟悉，六味地黄丸每个人都听说过，滋肾阴的效果特别好。但是前面也说过了，耳鸣的时候，不仅是肾有问题，肝火旺盛是导火索，所以不能忘了行气解郁，平肝潜阳。这里面的郁金、磁石、龙牡都对平肝火效果特别好。这些都是治本的药物，另外，五味子、丝瓜络可以补阴息鸣，调理耳鸣效果很好。这样一来，标本兼治，效果怎么能不好呢？
还有一点要提醒的是，医生发现，更年期的妇女患耳鸣的也比较多。这主要是因为更年期妇女大多都有阴虚的表现，因此，如果更年期妇女有耳鸣的话，还是先注意调调体质吧。
耳鸣的穴位按摩法
医生的一个朋友，也有这种毛病。
医生在给他调理的时候，选的是耳前的耳门、听会和听宫穴，这三个穴位被称为“耳前三穴”，调理耳朵上的毛病效果特别好。另外还选取耳后专调耳鸣、耳聋的翳风穴。肾开窍于耳、心寄窍于耳，又选取了腰上的肾俞穴，以补肾聪耳。嘱咐他回家后没事时要常常按摩上述穴位，直到有酸困感觉为止。
另外，有一道粥叫“山茱萸粥”，对调理耳鸣效果也非常好。选山茱萸15克、大米100克、白糖适量。将山茱萸洗净，去核后，再把大米淘净，与山茱萸同放锅中，加清水适量。煮至粥熟后，根据自己的口味，加适量的白糖，再滚上一两滚就可以了，每天晚上吃一小碗就够了。
这位病人按照医生的方法调理，一个多月后，耳鸣就不严重了，听力也恢复了一些。
当然，调理好症状不算好本事，能提前预防那才是高手。下面三种方法，有空的时候做一做，对预防耳鸣是很有好处的。
揉耳根：食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的缓解作用。
捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，捻揉这些穴位反射点，使其得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和保持内耳的神经功能。
鸣天鼓：手掌搓热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，缓慢地重按，缓慢放开（注意放松时要和缓以免内耳痛）三次，如此为一遍，共五遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的调理作用。
说到这里，要提醒大家一下，如果你因为耳鸣睡不着觉，可以把家里的广播、音响打开，听一段舒缓的、温柔的音乐，转移注意，非常有利于睡眠。
2022-09-30
耳鸣、生气发怒时耳鸣。
方法1：
六味地黄汤加五味子、丝瓜络、郁金、磁石、龙牡，煎服。
方法2：
艾灸涌泉、复溜、肓俞、内关、神门、四神聪，每穴5分钟。
耳鸣是一种很“烦人”的病，好像总有一只知了在耳朵边上不停地鸣叫一样，让人心烦意乱。并且，心烦的时候，耳鸣的声音又会从心理上被放大。这样一来就形成了恶性循环。另外，耳鸣造成的不仅是身体上的伤害，还有精神上的创伤。
许多人之所以耳鸣反反复复，治不好，就是因为在用药的时候，忽视了造成耳鸣的根本原因是肾阴不足。
但是，并不是肾阴不足的人都会出现耳鸣，还需要一个导火索。这个导火索就是“发怒”。很多人一生气一发怒就会出现耳鸣或耳鸣加重，这主要是因为生气的时候肝火很旺，肝阳上亢会造成肾阴不足，而肾在窍为耳，肾阴不足的时候，没有足够的营养物质滋养耳朵，就会形成耳鸣。
耳鸣的穴位艾灸法
出现耳鸣的时候，可以取涌泉、复溜、肓俞、内关、神门、四神聪这几个穴位进行艾灸，一天一次，每个穴位5分钟即可，15天为一个疗程，并配合六味地黄汤加五味子、丝瓜络、郁金、磁石、龙牡，一天喝一次。
医生同事小范的妈妈，耳鸣已经两年多了，她爱生气，晚上睡觉老睡不踏实，还经常出汗。不久前她找到医生，医生看她的舌头很红，而且很干。医生把这个方法告诉小范，让她每天帮她母亲调理，两个星期后，她母亲的耳朵根儿就清净了。
涌泉是肾经上的井穴，可以滋阴降火，把脚趾全弯到一块儿，脚底有一个凹陷的地方就是；复溜也是肾经上的穴位，可以温阳利水；神门是手少阴之俞，心之原穴，可以泻火安神，在腕横纹尺侧端的凹陷处；内关在神门上2寸，主要调理耳源性眩晕；再取肓俞，在肚脐旁0.5寸，既可以通肾培阴，又能利于排便；四神聪，则是能聪脑填髓。
说六味地黄汤大家可能不太熟悉，六味地黄丸每个人都听说过，滋肾阴的效果特别好。但是前面也说过了，耳鸣的时候，不仅是肾有问题，肝火旺盛是导火索，所以不能忘了行气解郁，平肝潜阳。这里面的郁金、磁石、龙牡都对平肝火效果特别好。这些都是治本的药物，另外，五味子、丝瓜络可以补阴息鸣，调理耳鸣效果很好。这样一来，标本兼治，效果怎么能不好呢？
还有一点要提醒的是，医生发现，更年期的妇女患耳鸣的也比较多。这主要是因为更年期妇女大多都有阴虚的表现，因此，如果更年期妇女有耳鸣的话，还是先注意调调体质吧。
耳鸣的穴位按摩法
医生的一个朋友，也有这种毛病。
医生在给他调理的时候，选的是耳前的耳门、听会和听宫穴，这三个穴位被称为“耳前三穴”，调理耳朵上的毛病效果特别好。另外还选取耳后专调耳鸣、耳聋的翳风穴。肾开窍于耳、心寄窍于耳，又选取了腰上的肾俞穴，以补肾聪耳。嘱咐他回家后没事时要常常按摩上述穴位，直到有酸困感觉为止。
另外，有一道粥叫“山茱萸粥”，对调理耳鸣效果也非常好。选山茱萸15克、大米100克、白糖适量。将山茱萸洗净，去核后，再把大米淘净，与山茱萸同放锅中，加清水适量。煮至粥熟后，根据自己的口味，加适量的白糖，再滚上一两滚就可以了，每天晚上吃一小碗就够了。
这位病人按照医生的方法调理，一个多月后，耳鸣就不严重了，听力也恢复了一些。
当然，调理好症状不算好本事，能提前预防那才是高手。下面三种方法，有空的时候做一做，对预防耳鸣是很有好处的。
揉耳根：食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的缓解作用。
捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，捻揉这些穴位反射点，使其得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和保持内耳的神经功能。
鸣天鼓：手掌搓热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，缓慢地重按，缓慢放开（注意放松时要和缓以免内耳痛）三次，如此为一遍，共五遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的调理作用。
说到这里，要提醒大家一下，如果你因为耳鸣睡不着觉，可以把家里的广播、音响打开，听一段舒缓的、温柔的音乐，转移注意，非常有利于睡眠。
2022-09-30
