针灸是我国的传统医学，针灸的疗效受到了国内外各界人士的认可，现在针灸也应用到了美容业。小小的一根针为什么会带来如此神奇的美容效果？其实，在做针灸美容的过程中有很多需要注意的地方。
针灸减肥的适合人群
从年龄上讲，20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸瘦身，治疗效果不一定理想，且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，瘦身效果一般较差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面的机能已经趋于衰弱，代谢功能也日益低下，加之瘦身治疗还需要配合适当的体育锻炼，对于50岁以上的人就比较难做到。
20～50岁之间的中青年，生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天的能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。
但在这个阶段，人体各方面的功能比较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此这才是我们针灸瘦身治疗的重点。
■针灸美容注意事项
凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度、精神过度紧张等情况，不宜立即进行针刺，孕妇产妇不宜针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。常有自发性出血或损伤后出血不止的人，不宜针刺。
头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。
■针具不宜过长
进行针灸美容的消费者初次针灸，要留心医师所使用的针具是否合格。由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5—2寸为宜。
■选择舒适
在针刺前，初针者要对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，这样才能使针刺治疗发挥更好的效果。针刺头面部穴位的治疗可以采取卧位、坐位，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。
医师会根据明确的耐受程度第一选择穴位，第二选择特别细的针、小的针，只要治疗者不是特别敏感一般都还能接受。如果是长痤疮的地方局部的血液循环功能差，疼痛敏感度相对要差，一般治疗者都能接受，所以不必担心疼痛的问题。
■消毒有效到位
消费者进行针灸美容时，要注意医师所使用的针具，是否进行了有效的消毒。针灸所使用的针必须进行严格的消毒，最好是一次性银针。很多美容院里做不到，有可能传播血液病和皮肤病等，艾滋病和肝炎等也有可能发生传染。
一般来说，煮沸消毒或高压消毒都可以，也可将针具置于75%酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。
还要注意医师的手指是否进行过消毒，以免感染。 2012-12-31
针灸减肥的适合人群
从年龄上讲，20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸瘦身，治疗效果不一定理想，且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，瘦身效果一般较差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面的机能已经趋于衰弱，代谢功能也日益低下，加之瘦身治疗还需要配合适当的体育锻炼，对于50岁以上的人就比较难做到。
20～50岁之间的中青年，生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天的能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。
但在这个阶段，人体各方面的功能比较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此这才是我们针灸瘦身治疗的重点。
■针灸美容注意事项
凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度、精神过度紧张等情况，不宜立即进行针刺，孕妇产妇不宜针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。常有自发性出血或损伤后出血不止的人，不宜针刺。
头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。
■针具不宜过长
进行针灸美容的消费者初次针灸，要留心医师所使用的针具是否合格。由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5—2寸为宜。
■选择舒适
在针刺前，初针者要对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，这样才能使针刺治疗发挥更好的效果。针刺头面部穴位的治疗可以采取卧位、坐位，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。
医师会根据明确的耐受程度第一选择穴位，第二选择特别细的针、小的针，只要治疗者不是特别敏感一般都还能接受。如果是长痤疮的地方局部的血液循环功能差，疼痛敏感度相对要差，一般治疗者都能接受，所以不必担心疼痛的问题。
■消毒有效到位
消费者进行针灸美容时，要注意医师所使用的针具，是否进行了有效的消毒。针灸所使用的针必须进行严格的消毒，最好是一次性银针。很多美容院里做不到，有可能传播血液病和皮肤病等，艾滋病和肝炎等也有可能发生传染。
一般来说，煮沸消毒或高压消毒都可以，也可将针具置于75%酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。
还要注意医师的手指是否进行过消毒，以免感染。 2012-12-31
朋友，这该特热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质
（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基
础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮减肥(2张)食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害
的减肥方法。身体活动量与运动量并非
一个概念，科学研究表明，大强度运动不利
于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多
减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
你到高君大夫针灸减肥效果不错，百度搜索一下就清楚了，地址：北京鼓楼
大街-北京隆源药店中医门诊........................2012-03-29
（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基
础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮减肥(2张)食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害
的减肥方法。身体活动量与运动量并非
一个概念，科学研究表明，大强度运动不利
于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多
减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
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