三阴交
指脾经、肾经、肝经三条
足三阴经
的交会处，故名三阴交。
三阴交也是全身比较大的穴位之一，气血比较旺盛，也可以说是一个气血通道的“交叉路口”，如果
气血运行
不畅通，一旦被堵，点按起来就会有疼痛的感觉。我希望你只要坚持点按一段时间直到变为酸、困、麻
这样的感觉
就畅通了----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日恢复！！！
位置：
内踝上
三寸（四
横指
），胫骨的后缘。
主治：荨麻疹、神经衰弱、失眠、高血压、下肢
痿痹
。
肠胃病
：腹胀、
肠鸣
、消化不良、泄泻、
脾胃虚弱
。
妇科病：月经不调、痛经、
催产
、崩漏、带下、不孕。
泌尿系统疾病
：遗精、
阳萎
、遗尿、
小便不利
、阴部肿痛。2019-08-29
指脾经、肾经、肝经三条
足三阴经
的交会处，故名三阴交。
三阴交也是全身比较大的穴位之一，气血比较旺盛，也可以说是一个气血通道的“交叉路口”，如果
气血运行
不畅通，一旦被堵，点按起来就会有疼痛的感觉。我希望你只要坚持点按一段时间直到变为酸、困、麻
这样的感觉
就畅通了----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日恢复！！！
位置：
内踝上
三寸（四
横指
），胫骨的后缘。
主治：荨麻疹、神经衰弱、失眠、高血压、下肢
痿痹
。
肠胃病
：腹胀、
肠鸣
、消化不良、泄泻、
脾胃虚弱
。
妇科病：月经不调、痛经、
催产
、崩漏、带下、不孕。
泌尿系统疾病
：遗精、
阳萎
、遗尿、
小便不利
、阴部肿痛。2019-08-29
三阴交”穴位是属于足太阴脾经的穴位，你用手按摩“三阴交”穴位很疼的原因说明脾气不足脾虚的原因，你要及时补气健脾，多吃些补气健脾的食物，食疗：山药16克白术12克茯苓16克熬粥喝，不过建议你找个好中医四诊辩证调理好，脾气虚可以吃补中益气丸，脾虚可以吃归脾丸，脾不好宜忌食物
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。2020-04-01
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。2020-04-01
