艾灸美容养颜的方法

艾灸的方法

1、艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。2、艾条灸,即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条,点燃以后,利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位35cm,进行回转运动即可,故艾条灸又常称为温和灸。3、艾炷灸是将艾绒捏成圆锥状的艾炷,大小不等,然后将艾炷放置于人...

艾灸养生各种方式

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病蚊篇。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养率常生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人...

养艾灸方法

艾灸养生方:此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。