鱼际穴是位于我们手掌中的两个常见穴位，分为大鱼际和小鱼际，大鱼际为拇指与手腕之间凸起的部分，小鱼际则为小拇指与手腕之间凸起的部分。按中医五行论，小鱼际属性为火，因此该穴位的主要功能为清宣肺气，清热利咽，可以治疗许多因肺热而引起的症状，如咽喉肿痛、咳嗽、胸痛、咳血、发热等症状。
此外，通过经常按摩小鱼际，还可以增强心肺功能。
具体做法为：
1. 每天将双掌相对，互相搓摩，反复进行，每天坚持几分钟即可。
2. 将一只手的拇指按压在另一只手的小鱼际穴上进行按压，反复数次，直至略感酸痛，坚持数秒，换手。按压法不仅可以提高心肺功能，还能很好的提高身体的抵抗力，如果你是容易感冒的体质，那么按压小鱼际穴能改善这个体质，让你远离感冒。
当然，穴位按压大多数时候起到的是调理保健作用，如果真的有心肺疾病，还是需要及早就医，切勿盲目自治，也不可随意进行针灸治疗，以免发生意外，造成不必要的损失。2020-08-02
此外，通过经常按摩小鱼际，还可以增强心肺功能。
具体做法为：
1. 每天将双掌相对，互相搓摩，反复进行，每天坚持几分钟即可。
2. 将一只手的拇指按压在另一只手的小鱼际穴上进行按压，反复数次，直至略感酸痛，坚持数秒，换手。按压法不仅可以提高心肺功能，还能很好的提高身体的抵抗力，如果你是容易感冒的体质，那么按压小鱼际穴能改善这个体质，让你远离感冒。
当然，穴位按压大多数时候起到的是调理保健作用，如果真的有心肺疾病，还是需要及早就医，切勿盲目自治，也不可随意进行针灸治疗，以免发生意外，造成不必要的损失。2020-08-02
1. 每天将双掌相对，互相搓摩，反复进行，每天坚持几分钟即可。
2. 将一只手的拇指按压在另一只手的小鱼际穴上进行按压，反复数次，直至略感酸痛，坚持数秒，换手。按压法不仅可以提高心肺功能，还能很好的提高身体的抵抗力，如果你是容易感冒的体质，那么按压小鱼际穴能改善这个体质，让你远离感冒。2020-08-02
2. 将一只手的拇指按压在另一只手的小鱼际穴上进行按压，反复数次，直至略感酸痛，坚持数秒，换手。按压法不仅可以提高心肺功能，还能很好的提高身体的抵抗力，如果你是容易感冒的体质，那么按压小鱼际穴能改善这个体质，让你远离感冒。2020-08-02
