足少阳胆经／居髎
一、取穴步骤
【第一步】腿部近胯处最外侧突起为股骨大转子；
【第二步】食指沿后正中线，从骶骨上往下推，推至末端凹陷处为骶管裂孔；
【第三步】髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处为居髎穴；股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处为环跳穴。
二、重要结构
髂前上棘、股骨大转子最凸点连线的中点处。
三、主治
居髎（针对腰腿疾病）
①腰腿痹痛，瘫痪；
②疝气，少腹痛。
四、定位
在臀部，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
五、按摩
两手拇指自上向下摩动居髎，每次左右各按摩1~3分钟，可治腰腿痛、瘫痪等症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
艾条悬灸
时间：10-20分钟；
艾炷灸
时间：5-7壮。2022-08-27
一、取穴步骤
【第一步】腿部近胯处最外侧突起为股骨大转子；
【第二步】食指沿后正中线，从骶骨上往下推，推至末端凹陷处为骶管裂孔；
【第三步】髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处为居髎穴；股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处为环跳穴。
二、重要结构
髂前上棘、股骨大转子最凸点连线的中点处。
三、主治
居髎（针对腰腿疾病）
①腰腿痹痛，瘫痪；
②疝气，少腹痛。
四、定位
在臀部，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
五、按摩
两手拇指自上向下摩动居髎，每次左右各按摩1~3分钟，可治腰腿痛、瘫痪等症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
艾条悬灸
时间：10-20分钟；
艾炷灸
时间：5-7壮。2022-08-27
