按摩穴位是一件技术活,孕妇怎么按摩穴位?

是使用电流刺激人体达到按摩效果的,这种电流同样也会刺激到胎儿的。而且按摩器大多是通过穴位按摩来达到效果的,对于孕妇而言有可能会对胎儿造成影响,因此不建议孕期使用按摩器。因为孕晚期的腰酸背痛很多问题不是在于劳累,而是在于因为子宫逐渐增大,导致了对于腰椎的压力增加,身体不自觉前倾,体态改变导致了这种腰酸背痛。同时体内松弛激素的分泌也会造成这种酸胀疼痛感。

其实怀孕后的各种不舒服,本身就是孕期正常反应的一种,怀孕后胎盘会分泌一种叫做“松弛素”的激素,它的作用就是松弛盆底肌肉韧带,松弛骨盆韧带,轻度扩张骨盆横径,以有利的分娩。按摩一定要注意不要按摩一些关键的部位,包括穴位。特别是在孕晚期,例如腹部,乳头和大腿内侧就不宜按摩,因为这些部位容易引起宫缩。有些穴位包括三阴交,合谷,还有腰骶部的一些穴位,都不宜进行按摩。

腰酸背痛也是因为身体的负担在这个时候达到了最大所引起的,所以其实这个时候你就算使用按摩器的话效果也是很小的,并且还很有可能因为使用不当而导致自己的症状越来越明显,在孕晚期更要预防和减轻腰背酸痛,避免拎过重的东西,不要长期保持一个姿势,注意保暖避免背部受寒,如果腰背酸痛的情况不能得到缓解,就应该到医院做一个细致的检查,再根据原因对症治疗。

原因主要是:第一按摩器有一定的电流,这样对胎儿有一定的影响;第二点在孕晚期许多穴位都是不建议进行按摩的,因为或多或少对胎儿都有一定的刺激;第三按摩器有一定的辐射,对孩子也不好。
2021-06-11
孕妇要是按摩的话,尽量要去找专业的人员去按摩,这样的话才能够更准确的帮你缓解身体上的疲劳。2021-06-11
可以学习一些相关的按摩姿势,而且要知道每个穴位的作用,每个穴位可以起到的缓解效果,再选择适当的手法。2021-06-11
按摩时间把握好

怀孕早期,通常是在准妈妈怀孕前三个月期间,不适合做按摩,易出现先兆流产,孕中期和孕晚期,可适度进行按摩,但需要掌握好频率,不可按摩过多,时间不宜过长。通常在怀孕中期,每周按摩1次即可,孕晚期时每周按摩2次或2次以上,每一次按摩时间不宜过长,20-30分钟就可以了。

按摩力量掌握好

人体对疼痛的承受能力是不一样的,男性按摩时手部力量较大,按摩手法应平和而温柔,力量轻重适合就好,只要准妈妈没有不适感就可以。如果用力过度、强烈刺激,往往适得其反。

准爸爸的双手较为粗糙,在给准妈妈做按摩前要先把双手洗净,然后涂上润肤油。



按摩力道控制好

准妈妈在每一次按摩时,记得先轻后重,按有由小及大的范围来,速度也要遵循先慢后快,力量要刚刚好,能让准妈妈感到全身舒适,缓解不适症状,又能及时观察到准妈妈的表现,并了解准妈妈的感受情况,如果出现不适情况要马上停止按摩。

按摩禁忌躲避好

按摩以前要注意事先了解按摩的部位,避免对机体组织造成伤害,最好不要通过按摩来刺激准妈妈的腹部,易引起宫缩敏感部位,乳房、大腿内侧也不要进行按摩刺激。2021-06-11
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-08-08 19:44:27 我来答关注问题0
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