左侧太阳穴疼痛难耐，怎么办

一个办法是将双臂展开，两手握成拳头状。先竖起大拇指，用大拇指绕着太阳穴的部位做轻微的按摩，只需坚持3到5分钟即可。建议按摩的时候闭上双眼。
一个办法是将双臂展开，两个手掌五指张开，用两手的掌心绕着太阳穴做360度的旋转，坚持做6到10分钟即可，做这个动作的时候，抬头挺胸的效果会比较好。
另一个办法是将左臂伸开，右手将头部按在左臂的二头肌位置，连续做这个动作分钟，即可见效。以上几种办法大家可以都试一试，然后找到对自己有用的方法。2019-01-19
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2025-02-02 14:46:57 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
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    物理治疗 可以用自己的拇指对太阳穴进行按揉,有一定的缓解作用。还可以通过热敷或者冷敷、针灸,改善患者太阳穴部位疼痛的症状。 改善生活习惯 左侧太阳穴疼应注意休息,避免长期伏案工作。由于长期工作会导致神经血管搏动性头痛,此时应注意休息、保证充足的睡眠并养成良好...

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    左边太阳穴痛可能由多种原因引起,以下是一些常见的缓解方法: 休息:确保有足够的休息和睡眠,避免过度劳累。 水分补充:保持充足的水分摄入... 物理疗法:轻柔地按摩太阳穴区域,或者使用热敷或冷敷来缓解疼痛。 放松技巧:练习深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻压...

  • 医识网 左边太阳穴疼怎么办

    左边太阳穴疼可能由多种原因引起,以下是一些常见的缓解方法: 休息:确保有足够的休息和睡眠,避免过度劳累。 放松:尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以减轻压力和紧张。 按摩:轻轻按摩太阳穴区域,可能会缓解疼痛。 冷敷:使用冷敷袋或冰块包裹在毛巾中,敷在

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