中冲穴
【 命名 】中冲的“ 中 ”指中间；“ 冲 ”有关冲、冲要之意。本穴在中指端的冲要位置，故而得名。本穴物质为体内心包经的高热之气，由此冲出体表后急速散热降温而行于天之中下部，起到了发散内热的功效。
【 精确定位 】手中指末节尖端中央。
【 自我取穴法 】①仰掌，微屈指，在中指末节尖端中央。②用同样的方法找到另一侧穴位。
【 主治 】
①本穴有 苏厥开窍、清心泄热 的作用，可用于 神志病、热病 等的治疗，如 心痛、心烦、中风昏迷、中暑、热病汗不出、目赤、掌中热、身热、昏厥、惊风、休克、癔病、癫 等。
②本穴还常用于 舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、急性胃肠炎、小儿消化不良、高血压 等的治疗。
【 配伍应用 】配 劳宫、大陵 治疗掌中热；配 人中、廉泉 治疗舌强肿痛；配 少商、合谷 治疗小儿惊风。
【 一穴多用 】
1.按摩：用指甲用力掐按后再放松，如此一掐一提，持续2 3分钟；或快速捻动中冲穴，每分钟100下，持续5 10分钟，双手交替进行。也可根据个人情况适当延长按摩时间。
2.取麦粒大小的艾炷直接放到皮肤上灸，双手交替灸，每日1次，每次1壮。
小贴士 ：谷雨节气桃花盛开，人们将此时的河水称为“桃花水”，并以之来洗浴，以求消灾避祸，同时还举行射猎、跳舞等庆祝活动。
2022-07-05
【 命名 】中冲的“ 中 ”指中间；“ 冲 ”有关冲、冲要之意。本穴在中指端的冲要位置，故而得名。本穴物质为体内心包经的高热之气，由此冲出体表后急速散热降温而行于天之中下部，起到了发散内热的功效。
【 精确定位 】手中指末节尖端中央。
【 自我取穴法 】①仰掌，微屈指，在中指末节尖端中央。②用同样的方法找到另一侧穴位。
【 主治 】
①本穴有 苏厥开窍、清心泄热 的作用，可用于 神志病、热病 等的治疗，如 心痛、心烦、中风昏迷、中暑、热病汗不出、目赤、掌中热、身热、昏厥、惊风、休克、癔病、癫 等。
②本穴还常用于 舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、急性胃肠炎、小儿消化不良、高血压 等的治疗。
【 配伍应用 】配 劳宫、大陵 治疗掌中热；配 人中、廉泉 治疗舌强肿痛；配 少商、合谷 治疗小儿惊风。
【 一穴多用 】
1.按摩：用指甲用力掐按后再放松，如此一掐一提，持续2 3分钟；或快速捻动中冲穴，每分钟100下，持续5 10分钟，双手交替进行。也可根据个人情况适当延长按摩时间。
2.取麦粒大小的艾炷直接放到皮肤上灸，双手交替灸，每日1次，每次1壮。
小贴士 ：谷雨节气桃花盛开，人们将此时的河水称为“桃花水”，并以之来洗浴，以求消灾避祸，同时还举行射猎、跳舞等庆祝活动。
2022-07-05
