手足阴阳脏腑。
①手足：就经脉循行而言，分布于上肢的为手经，而分布于下肢的则是足经。十二经脉手有六经，即手三阴、手三阳；足亦有六经，即足阴、足三阳。
②脏腑：十二经脉的第二个要素就是关于脏腑的名称。我们在学习五脏六腑时学了十一个脏腑，现在讲经络时讲的是十二经脉，涉及十二个脏腑名称，原因是增加了心包，把它作为一个脏加入进来。
心包也可以称作心包络或包络，变成了六个脏以和六腑相配。以前我们讲五脏六腑的表里关系，即肝合胆、心合小肠、肺合大肠、脾合胃、肾合膀胱，现在就可以提出三焦与心包是相表里的。因此，用十二个脏腑来命名十二条经脉。
③阴阳：十二经脉名称的第三个要素是阴阳的名称。十二经脉中，名字包含五脏和心包的经脉，分布在四肢肢体内侧面循行的，因为内侧面属阴，而五脏也是属阴的，所以把它称之为阴经。而名字包含六腑的经脉，循行在肢体的外侧面，因为外侧面属阳，而六腑也属阳，所以把它称作阳经。下面这张表很好概括了十二经脉的命名原则。
十二经络背诵口诀：
1.【手太阴肺经】
寅时—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
2.【手阳明大肠经】
卯时—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
3.【足阳明胃经】
辰时—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；
4.【足太阴脾经】
巳时—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；
5.【手少阴心经】
午时—心经旺。午时一小憩，安神养精气；
6.【手太阳小肠经】
未时—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；
7.【足太阳膀胱经】
申时—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；
8.【足少阴肾经】
酉时—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；
9.【手厥阴心包经】
戌时—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；
11.【足少阳胆经】
子时—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；
12.【足厥阴肝经】
丑时—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。
拓展资料：
十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。
2023-04-26
①手足：就经脉循行而言，分布于上肢的为手经，而分布于下肢的则是足经。十二经脉手有六经，即手三阴、手三阳；足亦有六经，即足阴、足三阳。
②脏腑：十二经脉的第二个要素就是关于脏腑的名称。我们在学习五脏六腑时学了十一个脏腑，现在讲经络时讲的是十二经脉，涉及十二个脏腑名称，原因是增加了心包，把它作为一个脏加入进来。
心包也可以称作心包络或包络，变成了六个脏以和六腑相配。以前我们讲五脏六腑的表里关系，即肝合胆、心合小肠、肺合大肠、脾合胃、肾合膀胱，现在就可以提出三焦与心包是相表里的。因此，用十二个脏腑来命名十二条经脉。
③阴阳：十二经脉名称的第三个要素是阴阳的名称。十二经脉中，名字包含五脏和心包的经脉，分布在四肢肢体内侧面循行的，因为内侧面属阴，而五脏也是属阴的，所以把它称之为阴经。而名字包含六腑的经脉，循行在肢体的外侧面，因为外侧面属阳，而六腑也属阳，所以把它称作阳经。下面这张表很好概括了十二经脉的命名原则。
十二经络背诵口诀：
1.【手太阴肺经】
寅时—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
2.【手阳明大肠经】
卯时—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
3.【足阳明胃经】
辰时—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；
4.【足太阴脾经】
巳时—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；
5.【手少阴心经】
午时—心经旺。午时一小憩，安神养精气；
6.【手太阳小肠经】
未时—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；
7.【足太阳膀胱经】
申时—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；
8.【足少阴肾经】
酉时—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；
9.【手厥阴心包经】
戌时—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；
11.【足少阳胆经】
子时—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；
12.【足厥阴肝经】
丑时—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。
拓展资料：
十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。
2023-04-26
