我告诉你一抄个《减肥、瘦身的点穴疗法》，点穴位不仅没有药物的毒副作用而且没有针灸的心理负担-----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日心想事成！！！ 很多人希望在短期内袭暴瘦，说实话一点都不科学。短期内暴瘦只有两种可能：要么她抽脂了；要么她采取了非健康非常规的方知式在短时间内迅速达到减肥的效果。这两种方法我都觉得会折寿，如果因减肥致使自己变得不健康，道那还不如不要减！这里我给大家介绍穴位减肥：足临泣可以收紧我们的身体，天枢、中脘可以帮助脂肪的消化代谢。2020-05-11
按摩足三里，
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。2020-05-11
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。2020-05-11
肚脐就是神阙穴，促进消化吸收，抓带脉可以瘦腰减肥，敲大腿外侧裤缝线就是胆经，瘦腿和屁股。2020-05-11
在促进消化瘦身减肥的作用方面，按摩身体上的任何穴位，都不如提肛收腹运动效果好。2020-05-11
