夏天是排湿的好季节，经常拍打肘窝，腋窝和腿窝，可以排出身体内的湿气，促进我们的脾胃健康，增强消化功能，对于平常一些脾胃虚弱的人来说，很有好处。
身上湿气重的人有以下症状：脾胃虚弱，舌头边缘有齿轮状，经常疲乏无力，大便不成形。而且由于夏季气温增高，很多人喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，就更加重体内的湿寒入侵了。
所以夏季除了不要喝冷饮之外，老中医的建议是，还要在三伏的时候，及时的清除体内的湿寒，更要注意身体的健康。
经常拍了一下三个部位，就可以及时清除湿气
一：肘窝曲池穴。拍打手肘窝的曲池穴，去湿气这个部位比较好找，就是手肘往外侧一点。拍打这个穴位可以疏通经络，消除体内烦热。拍打一段时间过后会出现小红点，这是由于实际排出体外的象征。
二：腋窝的极泉穴。这个穴位每天按摩几次，也有助于湿气的排出，加速血液的运行。按摩极泉穴对于预防心脏病和心脏病患者都有极大好处。
三：腿窝的委中穴。两个腿窝的委中穴和上面曲池穴的效果是一样的。对于一些白领上班族平常按摩这个穴位也可以缓解腿部的酸痛，而且，按摩这个穴位对于骨折后遗症的病人，也是有很大好处的。
我国中医穴位按摩和治疗博大精深，文化源远流长。对我们后辈有着深远的影响和作用，作为炎黄子孙还要是不要摒弃了中医的传统文化，要继承和发扬光大，平常也要运用到自身，才能够物尽其用。
2019-08-13
身上湿气重的人有以下症状：脾胃虚弱，舌头边缘有齿轮状，经常疲乏无力，大便不成形。而且由于夏季气温增高，很多人喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，就更加重体内的湿寒入侵了。
所以夏季除了不要喝冷饮之外，老中医的建议是，还要在三伏的时候，及时的清除体内的湿寒，更要注意身体的健康。
经常拍了一下三个部位，就可以及时清除湿气
一：肘窝曲池穴。拍打手肘窝的曲池穴，去湿气这个部位比较好找，就是手肘往外侧一点。拍打这个穴位可以疏通经络，消除体内烦热。拍打一段时间过后会出现小红点，这是由于实际排出体外的象征。
二：腋窝的极泉穴。这个穴位每天按摩几次，也有助于湿气的排出，加速血液的运行。按摩极泉穴对于预防心脏病和心脏病患者都有极大好处。
三：腿窝的委中穴。两个腿窝的委中穴和上面曲池穴的效果是一样的。对于一些白领上班族平常按摩这个穴位也可以缓解腿部的酸痛，而且，按摩这个穴位对于骨折后遗症的病人，也是有很大好处的。
我国中医穴位按摩和治疗博大精深，文化源远流长。对我们后辈有着深远的影响和作用，作为炎黄子孙还要是不要摒弃了中医的传统文化，要继承和发扬光大，平常也要运用到自身，才能够物尽其用。
2019-08-13
我知道两处。第一处就在人体的手肘关节弯曲凹陷处出现横纹的外侧段。中医称为曲池穴，对这个穴位经常拍一拍，可以调理气血以及去风湿。第二处就是在我们的肘关节，叫尺泽穴，坚持每天拍一拍它，可以排出湿气哪。2019-08-11
肘部，腋窝，小腿还有膝盖，这些地方都有相应的穴位，可以去除湿气。2019-08-11
腋下，手肘的位置还有汗腺所在的区域可以多拍一拍，有助于排汗，祛除湿气2019-08-11
比如腋下肘部还有膝部都是一些排湿口，可以多按摩这些部位有助于体内湿气的排出。2019-08-11
我觉得身上有一些很常见的穴位，还有脚底上的一些穴位，经常拍拍，然后要坚持泡脚，可以去湿气2019-08-11
你可以经常去拍打你的流汗比较多的地方，他那边就会让你排湿气。因为这是你的淋巴，如果他把废物排出来，你的身体就是会新陈代谢快一些。2019-08-11
我觉得一般排汗的地方都会排出体内的湿气，可以拍打一些汗腺的部位2019-08-11
腿上膝盖回弯处的内侧下两寸有个穴位 可用木质小锤子锤2019-08-11
肚脐周围一周胖的话是会是湿气重的表现，需要经常揉肚子，这样可以除湿。2019-08-11
