引起失眠的原因的很多，如果感觉脖子僵硬，经络不通，气血不能濡养头部，出现头晕、头痛、失眠等症；或因情绪、心肾不交、心血不足，心神不宁等因素也会导致失眠多梦。
建议：注意情志调节，别想得太多，放松心情；
一般情况下可以点按：印堂、神庭、头维、曲鬓、安眠、百会、风池、风府等穴位。希望对你有所帮助。2014-02-25
建议：注意情志调节，别想得太多，放松心情；
一般情况下可以点按：印堂、神庭、头维、曲鬓、安眠、百会、风池、风府等穴位。希望对你有所帮助。2014-02-25
今天给大家分享一个动作——掐按神门穴，这个穴位位于手少阴心经，与心有着很密切的关系，而且它还是安定心神的门户，能够起到促进睡眠的功效，非常适合失眠的人。
2020-10-17
2020-10-17
失眠时可以对内关穴、神门穴等穴位做按摩，可以起到养心安神、健脾养肝等作用，可帮助缓解肝气郁结引起的失眠。
若是胃气不和引起的失眠症状，可以对足三里、三阴交等穴位做按摩，可帮助缓解胃气不和引起的胃胀、呕吐症状，改善失眠。平时阴堂穴、涌泉穴等穴位做按摩，对失眠也是能起到一定治疗作用的。【摘要】
经常失眠按摩哪个穴位？【提问】
失眠时可以对内关穴、神门穴等穴位做按摩，可以起到养心安神、健脾养肝等作用，可帮助缓解肝气郁结引起的失眠。
若是胃气不和引起的失眠症状，可以对足三里、三阴交等穴位做按摩，可帮助缓解胃气不和引起的胃胀、呕吐症状，改善失眠。平时阴堂穴、涌泉穴等穴位做按摩，对失眠也是能起到一定治疗作用的。【回答】2022-02-11
若是胃气不和引起的失眠症状，可以对足三里、三阴交等穴位做按摩，可帮助缓解胃气不和引起的胃胀、呕吐症状，改善失眠。平时阴堂穴、涌泉穴等穴位做按摩，对失眠也是能起到一定治疗作用的。【摘要】
经常失眠按摩哪个穴位？【提问】
失眠时可以对内关穴、神门穴等穴位做按摩，可以起到养心安神、健脾养肝等作用，可帮助缓解肝气郁结引起的失眠。
若是胃气不和引起的失眠症状，可以对足三里、三阴交等穴位做按摩，可帮助缓解胃气不和引起的胃胀、呕吐症状，改善失眠。平时阴堂穴、涌泉穴等穴位做按摩，对失眠也是能起到一定治疗作用的。【回答】2022-02-11
