怎么拉伸膀胱经？

自己怎么按摩膀胱经

按摩因为按压的范围大,很容易能按中膀胱经的。不是就在脊柱的两旁、两块肩胛骨之间吗?只要不是指压法,用滚法、擦法、掌跟揉、捏脊那些都肯定能按中膀胱经。 老实说,我还真没试过自己按膀胱经,不过不是有一些可以捶肩的工具叫“不求人”吗?用来敲大概也能够着一点吧。此...

自己疏通膀胱经的方法有哪些

如果存在有慢性膀胱炎的话,这个不需要手术来治疗的,这个需要进行消炎处理,一段时间大部分来说应该考虑没有太大的问题。如果自己在家里调理的话,并没有什么办法。建议多喝水,多排尿,促进机体的新陈代谢。也可以喝金银花水。

膀胱经如何运动

1、按摩脖子两侧大约5分钟。脖子还可以做360度的旋转,还可以按摩前面大概是胃经循行于脖子的部分。2、扭腰。双手置于腹部,然后离腹部30厘米左右,扭腰左旋转一分钟,然后右旋转一分钟,但双手相对腰不动。累计5分钟。3、将一条腿放在桌子上压腿。先左腿5分钟,然后右腿5分钟...