普通感冒这
种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。
普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发
热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容
易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、
喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有
的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽
喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、
手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风
门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以
人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风
池、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），接着再按揉上背部1～2分钟，
最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。
化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明
大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍，重点按揉曲池、尺泽、
外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏
肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1
～2分钟），拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。治疗原理
风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍；按肺俞
与中府（肺募穴、手、足太阴经交会穴），乃俞募相配，能宣肺解表，
止咳嗽，除鼻塞；按风门（足太阳经与督脉交会穴），可散风止咳，
除热，止头痛、项强；按揉拿捏风门、风池（足少阳、阳维之会）、
肩井（足少阳、阳维之会），可解表散寒止头项疼痛；按揉合谷（手
阳明经之原穴）、外关（八脉交会穴），可疏风清热、舒筋活络，能
加强解表之力。
化热型点按大椎（诸阳之会）能宣通三阳经气，具有良好的解热
作用；按风池可疏风散热解表；按曲池（手阳明经之合穴）、合谷能
泻肺热，除咳嗽并消除咽喉肿痛；按膻中（手、足阳明经交会穴）、
天突（阴维、任脉之会）可止咳，消除咽喉肿痛。
中医推拿按摩治疗上述普通感冒，轻证3～4次即可痊愈。在操作
时当避风寒。同时，患者也要在饮食起居上注意防寒保暖，多饮开水，避免过度劳累。由于按摩治疗一般无不良反应，所以这种方法尤其适
合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇，在医生的指导下可减除合谷三阴交等穴！2019-11-25
种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。
普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发
热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容
易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、
喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有
的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽
喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、
手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风
门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以
人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风
池、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），接着再按揉上背部1～2分钟，
最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。
化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明
大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍，重点按揉曲池、尺泽、
外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏
肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1
～2分钟），拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。治疗原理
风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍；按肺俞
与中府（肺募穴、手、足太阴经交会穴），乃俞募相配，能宣肺解表，
止咳嗽，除鼻塞；按风门（足太阳经与督脉交会穴），可散风止咳，
除热，止头痛、项强；按揉拿捏风门、风池（足少阳、阳维之会）、
肩井（足少阳、阳维之会），可解表散寒止头项疼痛；按揉合谷（手
阳明经之原穴）、外关（八脉交会穴），可疏风清热、舒筋活络，能
加强解表之力。
化热型点按大椎（诸阳之会）能宣通三阳经气，具有良好的解热
作用；按风池可疏风散热解表；按曲池（手阳明经之合穴）、合谷能
泻肺热，除咳嗽并消除咽喉肿痛；按膻中（手、足阳明经交会穴）、
天突（阴维、任脉之会）可止咳，消除咽喉肿痛。
中医推拿按摩治疗上述普通感冒，轻证3～4次即可痊愈。在操作
时当避风寒。同时，患者也要在饮食起居上注意防寒保暖，多饮开水，避免过度劳累。由于按摩治疗一般无不良反应，所以这种方法尤其适
合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇，在医生的指导下可减除合谷三阴交等穴！2019-11-25
2021-03-11
