气功印堂百会涌泉丹田命门各在哪里?

丹田分上中下

通常说丹田指的是下丹田,就是肚脐下三寸,我说的三寸指的是体寸,就是你自己的食指中指无名指小指并拢的宽度

中丹田是膻中穴,就是胸口正中,和两个乳头平行的位子

上丹田是眉心,二郎神的第三只眼的位置,再往脑袋里深入点儿就是松果腺的位子2021-10-25
印堂在两眉中间稍上一点,百会穴在正头顶用手摸的时候,有一个凹,丹田是在脐下三指,命门是在正后腰眼处2021-10-25
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2024-11-16 16:34:56 我来答关注问题0
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  • 丹田是丹家之语,意为蕴育金丹所在之处。道教称人体有三处丹田:在两眉间印堂处为上丹田;在心下者膻中处为中丹田;在脐下三寸关元穴处为下丹田。练武之人,功夫有所成就之后,会有丹田气暖的感受,久久为之,则此处凹陷处会逐渐饱满。实际上在演练武当功夫金锋抖...

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