命门在哪里？

（一天一照：维多利亚港。维多利亚港在墨尔本城区边上，是一个新开发区。）站庄意守命门，命门究竟在哪里？从资料上看命门有多种含义，含义不同位置自然就有所不同：1. 右肾为命门，2.两肾俱为命门，3.两肾之间为命门，4. 肾间动气为命门，5.眼睛为命门，6. 督脉上的一个穴位叫命门，7.练功特定部位叫命门。站庄所说的命门，与6、7两点有关。第6点是指命门穴，命门穴是督脉上的一个穴位，位于第二、三腰椎棘突之间，前面对着肚脐。第7点是指命门窍，位于肚脐与命门穴连线的前2/3、后1/3处。站庄的时候可以守命门穴也可以守命门窍，初练的时候适合守命门穴，因为命门穴的位置比较明确，第二、三腰椎棘突之间是可以用手来帮助定位的。而命门窍在体内，只能用意识模糊定位，一模糊就难以意守。开始守命门穴的时候是守感觉，最容易出现的感觉是热感和胀感，感觉本身不是目标，但它有助于定位，意守的目标是命门穴的气机。一旦命门穴的气充足以后，命门穴就不是一个点而是一个球状的东西，它与有形的机体互相兼容，这个时候意守的对象就可以从命门穴变成命门窍。窍可以理解为气聚集的空间，古人说：有气则成窍，无气则渺茫。因此意守的时候既不能陷入有形，又不能落入虚无，意识里要有气的存在。2013-10-12