民间偏方治疗失眠
民间偏方治疗失眠，晚上能够睡个好觉，对于有一些人来说，是一件特别的奢侈的事情，失眠不仅会加速衰老，而且对于身体器官也有损害的，我和大家一起来看看民间偏方治疗失眠的相关资料。
民间偏方治疗失眠1 醋蛋液
【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150～180毫升。
【做法】将鸡蛋洗净，用米醋浸泡在广口瓶里，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮用。每次饮用适量，连饮3～5次可收效。
【功效】安神理气。可辅治失眠。
枸杞蜂蜜
【原料】枸杞子适量，蜂蜜适量。
【做法】取饱满的枸杞洗净浸泡于蜂蜜中，浸泡1周即可。每天早晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，同时服用蜂蜜。
【功效】镇静安神。可辅治失眠。
核桃仁粥
【原料】核桃仁60克，大米100克。
【做法】核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量，用小火煮成核桃仁粥。每晚食用，可有效改善睡眠。
【功效】镇静安神。可辅治失眠。
生姜醋泡脚
【原料】生姜40克，食醋60克。
【做法】生姜洗净切片，加水煮沸后加醋，待水温适宜时，浸泡双脚半个小时。每晚临睡前泡脚，连续泡脚半个月失眠可愈。
【功效】舒筋活络。可辅治失眠。
核桃白糖
【原料】核桃仁20克，白糖适量。
【做法】核桃仁加白糖捣烂，白开水冲泡10～15分钟，睡前服用。每晚1次，一般连服2～3周可收效。
【功效】安神醒脑。适用于失眠者。
蜂王浆豆浆
【原料】黄豆50克，蜂王浆6克。
【做法】将黄豆用冷水浸泡一夜，磨成豆浆（也可用市售豆浆），入锅煮沸，放置片刻，等豆浆转为温热时，调入蜂王浆。随早餐饮用。
【功效】镇惊安神，健脾养血。适用于失眠者，对伴有贫血者尤为适宜。
大豆浆
【原料】大豆60克，白糖适量。
【做法】将大豆拣尽杂质，放入容器中，注入清水浸泡，待大豆吸水发胀后磨成浆汁，然后倒入布袋中过滤。滤尽豆汁后，将盛有豆渣的布袋浸入150毫升清水中，使大豆中的可溶物和分散为胶体的蛋白质尽可能溶入水中。将2次获得的豆汁倒入锅中，用中火烧至沸腾，趁热加糖即可。上、下午分服。
【功效】补益肝肾，补血安神。适用于肝肾阴虚之失眠，对伴有耳聋、盗汗者尤为适宜。
鸡蛋粟米粥
【原料】鸡蛋2个，粟米100克。
【做法】将粟米淘洗干净，入锅，加适量水，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，快熟时打入鸡蛋，再稍煮即成。晚餐顿食。
【功效】补气养血，宁心安神。适用于心脾两虚之失眠，对伴有体质虚弱者尤为适宜。
三宝蜜汁
【原料】黄瓜200克，胡萝卜200克，番茄200克，蜂蜜40克。
【做法】将黄瓜、胡萝卜、番茄分别洗净，切片，一起放入家用榨汁机内搅打成汁，然后加入冷开水200毫升，继续搅打数秒钟，取汁调入蜂蜜即成。每天早、晚分饮。
【功效】滋阴降火，安神通便。适用于阴虚火旺型失眠，对伴有习惯性便秘者尤为适宜。
胡萝卜炸酱
【原料】胡萝卜150克，豆腐干3块，虾米（开洋）15克，青豆25克，鲜香菇80克，生姜水、植物油、酱油、麻油、素鲜汤、甜面酱、白糖、湿淀粉各适量。
【做法】将胡萝卜洗净，去外皮，与豆腐干分别切成小方丁；虾米用沸水泡发，加黄酒少许；鲜香菇洗净，切成丁。锅置火上，加植物油烧至七成热，将胡萝卜丁、豆腐干丁分批放入锅中炸透，炸至略黄时捞起，下青豆滑炒后起锅。锅中留余油，下甜面酱、生姜末，加素鲜汤翻炒均匀，下虾米（连泡的水），炒至虾米上色，再下胡萝卜丁、豆腐干丁、青豆、香菇丁，加酱油、白糖调味，再炒至酱汁入味，用湿淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。佐餐食用。
【功效】补益心肾，健脑益智。适用于失眠者。
民间偏方治疗失眠2 1、五味子汤
五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。
2、酸枣仁汤
用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。平时既可以做酸枣仁汤，也可做酸枣仁粥，比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥，也可将15克酸枣仁单独煮汤，对于心烦失眠有很好的作用。
3、红枣黑豆浆
红枣和桂圆各5枚，黑豆30克，将三样材料洗净后做成营养豆浆食用，不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气，养心补肾的作用。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克，芡实50克，将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及调料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的'作用，对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克，加沸水盖盖后焖10分钟，即可饮用，可反复冲饮多次，每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。
老中医失眠17年小偏方
对于经常失眠的人来说，除了坚持规范的医学治疗外，不妨尝试一下安全的偏方。比如很多老中医就有专门治疗失眠的秘方，当然这个也是建立在辨证论治的基础之上的，不可能一个偏方就能搞定所有的失眠问题。对于常见的气虚或血虚所致的失眠，不妨尝试一下用红枣、核桃、桂圆和花生一起熬汤食用，另外每天用温和灸的方式来艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门和内关等六个穴位，可以很好地改善气血亏虚，从而解决失眠问题。
结语： 有失眠问题的朋友不妨尝试一下老中医失眠17年小偏方，以上所说的偏方能够有效养血益气，改善失眠状况。需要注意的是，使用偏方时一定要注意安全，如果是自我调理，那么食疗的安全性是比较高的，不要随意使用药物。
2022-06-01
民间偏方治疗失眠，晚上能够睡个好觉，对于有一些人来说，是一件特别的奢侈的事情，失眠不仅会加速衰老，而且对于身体器官也有损害的，我和大家一起来看看民间偏方治疗失眠的相关资料。
民间偏方治疗失眠1 醋蛋液
【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150～180毫升。
【做法】将鸡蛋洗净，用米醋浸泡在广口瓶里，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮用。每次饮用适量，连饮3～5次可收效。
【功效】安神理气。可辅治失眠。
枸杞蜂蜜
【原料】枸杞子适量，蜂蜜适量。
【做法】取饱满的枸杞洗净浸泡于蜂蜜中，浸泡1周即可。每天早晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，同时服用蜂蜜。
【功效】镇静安神。可辅治失眠。
核桃仁粥
【原料】核桃仁60克，大米100克。
【做法】核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量，用小火煮成核桃仁粥。每晚食用，可有效改善睡眠。
【功效】镇静安神。可辅治失眠。
生姜醋泡脚
【原料】生姜40克，食醋60克。
【做法】生姜洗净切片，加水煮沸后加醋，待水温适宜时，浸泡双脚半个小时。每晚临睡前泡脚，连续泡脚半个月失眠可愈。
【功效】舒筋活络。可辅治失眠。
核桃白糖
【原料】核桃仁20克，白糖适量。
【做法】核桃仁加白糖捣烂，白开水冲泡10～15分钟，睡前服用。每晚1次，一般连服2～3周可收效。
【功效】安神醒脑。适用于失眠者。
蜂王浆豆浆
【原料】黄豆50克，蜂王浆6克。
【做法】将黄豆用冷水浸泡一夜，磨成豆浆（也可用市售豆浆），入锅煮沸，放置片刻，等豆浆转为温热时，调入蜂王浆。随早餐饮用。
【功效】镇惊安神，健脾养血。适用于失眠者，对伴有贫血者尤为适宜。
大豆浆
【原料】大豆60克，白糖适量。
【做法】将大豆拣尽杂质，放入容器中，注入清水浸泡，待大豆吸水发胀后磨成浆汁，然后倒入布袋中过滤。滤尽豆汁后，将盛有豆渣的布袋浸入150毫升清水中，使大豆中的可溶物和分散为胶体的蛋白质尽可能溶入水中。将2次获得的豆汁倒入锅中，用中火烧至沸腾，趁热加糖即可。上、下午分服。
【功效】补益肝肾，补血安神。适用于肝肾阴虚之失眠，对伴有耳聋、盗汗者尤为适宜。
鸡蛋粟米粥
【原料】鸡蛋2个，粟米100克。
【做法】将粟米淘洗干净，入锅，加适量水，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，快熟时打入鸡蛋，再稍煮即成。晚餐顿食。
【功效】补气养血，宁心安神。适用于心脾两虚之失眠，对伴有体质虚弱者尤为适宜。
三宝蜜汁
【原料】黄瓜200克，胡萝卜200克，番茄200克，蜂蜜40克。
【做法】将黄瓜、胡萝卜、番茄分别洗净，切片，一起放入家用榨汁机内搅打成汁，然后加入冷开水200毫升，继续搅打数秒钟，取汁调入蜂蜜即成。每天早、晚分饮。
【功效】滋阴降火，安神通便。适用于阴虚火旺型失眠，对伴有习惯性便秘者尤为适宜。
胡萝卜炸酱
【原料】胡萝卜150克，豆腐干3块，虾米（开洋）15克，青豆25克，鲜香菇80克，生姜水、植物油、酱油、麻油、素鲜汤、甜面酱、白糖、湿淀粉各适量。
【做法】将胡萝卜洗净，去外皮，与豆腐干分别切成小方丁；虾米用沸水泡发，加黄酒少许；鲜香菇洗净，切成丁。锅置火上，加植物油烧至七成热，将胡萝卜丁、豆腐干丁分批放入锅中炸透，炸至略黄时捞起，下青豆滑炒后起锅。锅中留余油，下甜面酱、生姜末，加素鲜汤翻炒均匀，下虾米（连泡的水），炒至虾米上色，再下胡萝卜丁、豆腐干丁、青豆、香菇丁，加酱油、白糖调味，再炒至酱汁入味，用湿淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。佐餐食用。
【功效】补益心肾，健脑益智。适用于失眠者。
民间偏方治疗失眠2 1、五味子汤
五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。
2、酸枣仁汤
用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。平时既可以做酸枣仁汤，也可做酸枣仁粥，比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥，也可将15克酸枣仁单独煮汤，对于心烦失眠有很好的作用。
3、红枣黑豆浆
红枣和桂圆各5枚，黑豆30克，将三样材料洗净后做成营养豆浆食用，不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气，养心补肾的作用。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克，芡实50克，将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及调料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的'作用，对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克，加沸水盖盖后焖10分钟，即可饮用，可反复冲饮多次，每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。
老中医失眠17年小偏方
对于经常失眠的人来说，除了坚持规范的医学治疗外，不妨尝试一下安全的偏方。比如很多老中医就有专门治疗失眠的秘方，当然这个也是建立在辨证论治的基础之上的，不可能一个偏方就能搞定所有的失眠问题。对于常见的气虚或血虚所致的失眠，不妨尝试一下用红枣、核桃、桂圆和花生一起熬汤食用，另外每天用温和灸的方式来艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门和内关等六个穴位，可以很好地改善气血亏虚，从而解决失眠问题。
结语： 有失眠问题的朋友不妨尝试一下老中医失眠17年小偏方，以上所说的偏方能够有效养血益气，改善失眠状况。需要注意的是，使用偏方时一定要注意安全，如果是自我调理，那么食疗的安全性是比较高的，不要随意使用药物。
2022-06-01
