中医穴位小妙招：内踝尖穴-脚上功夫治牙痛

内踝尖简介

快速取穴：正坐垂足，内踝之最高点处即是内踝尖穴[5]。10 内踝尖穴穴位解剖 内踝尖穴下有皮肤、皮下组织和内踝内膜。分布有股神经的隐神经和胫前动脉、内踝前动脉以及胫后动脉。11 内踝尖穴的功效与作用 内踝尖穴具有舒筋活络的功效。12 内踝尖穴主治病证 内踝尖穴主治小儿四五岁不语...

中医穴位妙用:补肾气,除百病-太溪穴

【第一步】从内踝尖向足底方向循，其下缘凹陷处即为照海穴。【第二步】内踝尖与跟腱之间的凹陷处即为太溪穴。【第三步】从照海向后下方循，在跟骨前缘，太溪直下方凹陷处即为水泉穴。【第四步】沿踝区后方循跟腱向下推至跟骨，其间凹陷处即为大钟穴。二、重要结构 内踝尖，跟腱。三、主治 太溪...

程凯养生说:“口干舌燥”就用这三个穴位

第一个穴位，所谓治本的穴位，叫做照海穴 ，照海是足少阴肾经的穴位，这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热，而且照海穴的位置临近于我们的足踝。我们可以找到自己的内踝高点内踝尖，从内踝尖垂直向下向足底的方向大约零点四寸，就是拿着手往下找到这个内踝尖下方内踝的下缘，再向下零点四寸，有一个...

教你脚上9个穴位按摩,按一按好处多

4、照海穴：缓解咽喉干燥 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，照海顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。5、内庭...

中医解释什么是三阴交穴 三阴交穴位的来历

国际标准代号为SP6。 三阴交的位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角，属于足太阴脾经经穴，足三阴经(足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经)交会穴。 人体中只有“足三阴经”(脾经、肝经、肾经)才交汇在三阴交穴，内踝(踝huai)尖上三寸，腿胫骨旁。 但“手三阴经”(肺经...