印堂穴 (两眉头连线中点)，如同智慧的源泉，按摩可健脑醒神，按压时感受酸胀的微妙。迎香穴 (鼻翼外旁5分，鼻唇沟内)，清热解风的能手，轻轻按压，有微微胀感带来清新气息。水沟穴 (人中穴)，急救神器，如遭遇惊风、中暑，它能迅速介入，发挥急救作用。睛明穴 (目内眦上方0.1寸)，专为眼部健康护...
合谷穴也是头部常见的穴位之一，对于治疗牙痛、头痛等病症有显著效果。另外，百会穴能够调节人体的气血，对治疗头晕、失眠等症状有帮助。了解这些穴位的位置和功能，对于自我保健和治疗疾病非常有益。太阳穴位于眉梢与眼角之间，向后约一横指的凹陷处。此穴有疏通经络、缓解头痛的作用。合谷穴则位于拇指与食指...
1、鱼际穴，位于肺经，对便秘有改善作用。手法：拇指按揉2分钟，以有酸胀感为宜。2、涌泉穴，肾经重要穴位，常按摩可补肾壮阳。手法：双手按摩或点压，至有酸胀感。3、耳门穴，耳部重要穴位，可缓解耳聋耳鸣。手法：按摩疏通经脉，促进气血循环。4、中府穴，治疗脾、肺疾病，如胸痛、肩痛、咳嗽、哮...
中脘穴：养胃穴 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的...
1. 合谷穴 - 止疼之神：轻松取穴法，按压虎口处明显酸胀的位置即为合谷穴。主要作用为辅助治疗各种疼痛症状，如牙疼、肠胃腹胀腹痛。孕妇需注意避免按摩此穴，以防子宫收缩，对胎儿造成影响。推荐按摩时间：15分钟左右。2. 风池穴 - 颈椎守护者：位于头额后面大筋两侧与耳垂平行处。主要作用为缓解头疼...
