八个统治百病的安全穴位
一、照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
1、穴位妙用
可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。
2、穴位定位
把两只脚心对齐,内踝下有一个小坑,就是此穴。
二、内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴
1、穴位妙用
可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状;主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
2、穴位定位
在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。
三、外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
1、穴位妙用
可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
2、穴位定位
在腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对。
四、申脉——体贴身寒多病者的纯阳大药
1、穴位妙用
可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。
2、穴位定位
在外踝内向下凹陷处。
五、临泣穴——生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”
1、穴位妙用
可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。2、穴位定位
在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。
六、列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
1、穴位妙用
可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
2、穴位定位
在桡骨芭突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎 叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴。
七、后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
主要功效:可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
八、公孙穴--摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴
1、穴位妙用
可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
2、穴位定位
公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取2018-09-06
一、照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
1、穴位妙用
可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。
2、穴位定位
把两只脚心对齐,内踝下有一个小坑,就是此穴。
二、内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴
1、穴位妙用
可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状;主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
2、穴位定位
在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。
三、外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
1、穴位妙用
可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
2、穴位定位
在腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对。
四、申脉——体贴身寒多病者的纯阳大药
1、穴位妙用
可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。
2、穴位定位
在外踝内向下凹陷处。
五、临泣穴——生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”
1、穴位妙用
可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。2、穴位定位
在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。
六、列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
1、穴位妙用
可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
2、穴位定位
在桡骨芭突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎 叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴。
七、后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
主要功效:可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
八、公孙穴--摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴
1、穴位妙用
可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
2、穴位定位
公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取2018-09-06
