如果自己经常性出现头晕、乏力、胸闷、头痛、食欲不振、厌食油腻、面色发黄或面色苍白、心悸、胸闷、视物模糊、皮肤干燥、精神萎靡等症状，基本上可以初步进行确诊，但如果自己症状不明显，无法确诊自己是否存在气血不足时，可以去医院中医科进行辩证。如果是气血不足引起的，可以在饮食上多吃动物肝脏、红枣、阿胶、枸杞、血制品等补气血的食物。2021-09-29
气血不足最典型的症状是人容易疲劳乏力、少气懒言、脉沉、舌质淡、舌苔白。从很多器官上也可以反映气血不足的表现，比如皮肤，正常的皮肤是白里透红的，但是气血不足的患者，皮肤粗糙、晦暗、没有光泽，发青或者苍白，还有就是皮肤长斑，这都反映了气血不足，面色是气血不足的晴雨表，面色苍白也是气血不足的表现。气血不足的人还会出现入睡困难、容易惊醒、夜尿多。头发和气血也有很密切的关系，中医认为发为血之余，如果血虚就会有脱发或者头发变白的表现。2021-09-29
医生可根据中医的望闻问切来判断，是否存在气血不足。
1、望：气血不足的人望之没有神采，总是一副疲倦的样子，面色苍白或较黯淡、
皮肤干燥、头发枯黄、掉发多，出现白发、头发分叉等，口唇、舌质、牙龈、指甲的颜色较淡，
牙龈可有萎缩，指甲也易裂断；
2、闻：气血不足的人说话气力不足或中气不足，可能听上去不耐烦，懒得搭理；
3、问：患者自己表述自觉症状，可能有时有头晕眼花、疲乏、心悸、入睡困难、多梦、
食欲减退、怕冷、手足不温，女性还可能月经过多、过少或闭经；
4、切诊，脉细无力。2021-09-29
1、望：气血不足的人望之没有神采，总是一副疲倦的样子，面色苍白或较黯淡、
皮肤干燥、头发枯黄、掉发多，出现白发、头发分叉等，口唇、舌质、牙龈、指甲的颜色较淡，
牙龈可有萎缩，指甲也易裂断；
2、闻：气血不足的人说话气力不足或中气不足，可能听上去不耐烦，懒得搭理；
3、问：患者自己表述自觉症状，可能有时有头晕眼花、疲乏、心悸、入睡困难、多梦、
食欲减退、怕冷、手足不温，女性还可能月经过多、过少或闭经；
4、切诊，脉细无力。2021-09-29
医生可根据中医的望闻问切来判断，是否存在气血不足。
1、望：气血不足的人望之没有神采，总是一副疲倦的样子，面色苍白或较黯淡、
皮肤干燥、头发枯黄、掉发多，出现白发、头发分叉等，口唇、舌质、牙龈、指甲的颜色较淡，
牙龈可有萎缩，指甲也易裂断；
2、闻：气血不足的人说话气力不足或中气不足，可能听上去不耐烦，懒得搭理；
3、问：患者自己表述自觉症状，可能有时有头晕眼花、疲乏、心悸、入睡困难、多梦、
食欲减退、怕冷、手足不温，女性还可能月经过多、过少或闭经；
4、切诊，脉细无力。2021-09-29
1、望：气血不足的人望之没有神采，总是一副疲倦的样子，面色苍白或较黯淡、
皮肤干燥、头发枯黄、掉发多，出现白发、头发分叉等，口唇、舌质、牙龈、指甲的颜色较淡，
牙龈可有萎缩，指甲也易裂断；
2、闻：气血不足的人说话气力不足或中气不足，可能听上去不耐烦，懒得搭理；
3、问：患者自己表述自觉症状，可能有时有头晕眼花、疲乏、心悸、入睡困难、多梦、
食欲减退、怕冷、手足不温，女性还可能月经过多、过少或闭经；
4、切诊，脉细无力。2021-09-29
看眼睛，眼睛的变化也是可以看出人体的气血状况了，我们可以观察一下自己的眼白，如果发现它的颜色变得很浑浊，泛黄，眼白有明显的血丝，那么这些症状都是气血不足的表现。2021-09-29
如果你经常莫名其妙地头晕，容易出现疲劳，呼吸短促，或者当你做一些体力活动时气喘吁吁，那么很有可能是身体的血液流动受阻。建议人们吃一些补充血液和气血的食物。2021-09-29
新是一首歌，气血不足，有很多的表现像，例如浑身没有力气，例如脑血供应不足，脑袋有昏昏沉沉的感觉，身体嗯，腿脚没有力气的感觉2021-09-29
气血不足的人经常会感觉到冷，尤其是手脚容易冷，而且会容易掉发，面色也不好，容易长斑，容易衰老2021-09-29
