高蛋白、高纤维的都可以吃的，例如：鸡蛋（一天吃一个）、牛奶（一天一瓶）、西红柿、黄瓜、苹果、木瓜、火龙果、梨……
高糖分、高脂肪的都不能吃，例如：零食、炸的、烤的、烧的……
其实中午那顿可以多吃的，可以多吃肉，不过最好是蒸的，多吃青菜，最好午餐在1点前吃……晚上少吃或者不吃，因为针灸期间，你中午吃饱了，晚上自然不会饿的，晚上的那顿对减肥很关键的！2014-08-26
高糖分、高脂肪的都不能吃，例如：零食、炸的、烤的、烧的……
其实中午那顿可以多吃的，可以多吃肉，不过最好是蒸的，多吃青菜，最好午餐在1点前吃……晚上少吃或者不吃，因为针灸期间，你中午吃饱了，晚上自然不会饿的，晚上的那顿对减肥很关键的！2014-08-26
针灸减肥也是变相控制食欲的一种方式，所以在此期间，要多吃一些营养丰富，热量较低的食物2014-08-26
