经络按摩养生图典的内容简介

经络按摩养生图典的内容简介

《经络按摩养生图典》内容包括：经络按摩的主要功效是消除和缓解肩膀僵硬、手脚寒冷、便秘、失眠、高血压、全身疲劳等病症，不花钱就让令人困扰却找不出特效药的病症统统改善。经络按摩，由外到内通经活络，顺畅气血，力行最健康自然的养生之道。

经络按摩养生图典的介绍

《经络按摩养生图典》是上海科学普及出版社出版的一本科普书籍。经络按摩的主要功效是通经活络、调和气血、平衡阴阳、调整脏腑功能、松缓肌肉酸痛及通过提升经络机能排除体内有害物质，提高机体免疫能力。

找准穴、取对穴按摩必学图典目录

第一章聚焦经络与养生。经络，作为人体内外沟通的桥梁，起着至关重要的作用。它联系脏腑，调控气血，保护机体免受病邪侵袭。了解经络的组成，如十二正经、奇经八脉、经别、络脉和经筋，能帮助我们理解阴阳五行在其中的体现。经络养生以调理经穴为核心，通过针灸、推拿按摩等方法，调节阴阳，强身健体。四季...

对症按摩食补养生图典目录

开始我们探索的是第一章，"按摩与食补的养生智慧"。这一章详细阐述了两种养生方式的结合，即按摩与食补的原理和独特功效。通过按摩，我们可以调节身体经络，刺激穴位，提升身体机能，而合理的食补则能提供营养，内外兼修。了解不同类型的按摩方法，如推拿、拍打等，以及人体的经络分布和简易取穴技巧，是养生...

手足耳奇效穴位对症按摩内容简介

人体作为智慧的有机体，拥有强大的自我修复潜能。按摩作为激活这一潜能的有效手段，尤其在手足耳这些部位显得尤为突出，它们仿佛是人体内部的"天然药库"。手足耳不仅是众多经络和穴位的交汇点，更是全息胚器官的体现，集成了所有器官的反射区域。通过按摩手足耳，能够促进气血流畅，平衡阴阳，对疾病的防治起到...