十二经络的具体作用

(1)子时  23: 00~1:00  胆经

胆经就是进行胆汁的新陈代谢,让胆汁更加清新。古语说:“胆有多清,脑有多清。”所以,干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒,精神好。

话说胆经要工作,你们必须睡着才行,躺床上刷手机没用,算没睡。如果你不睡,那么胆经就只有闲着了,什么也干不了。

在子时,人体的阳气就开始升发了,所以一旦过了23点,你反而会越来越精神,困意全无。这时候你能做的就只有刷手机了。

不按时睡觉,除了第二天头脑不清醒以外,还会脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩。这就是23点前睡美容觉的原因。由于胆经从脑后侧经过,因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。所以别花那么多钱去美容院美白了,也别再吃止痛药了,早点儿睡比什么都管用。

(2)丑时  1:00~3:00  肝经

肝经是把肝血运送给肝,滋养它,让它进行新陈代谢和自我修复。丑时未入睡者,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,胆又无法换胆汁,所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。同时还会面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

肝毛病特多,必须得惯着,否则如果肝出问题了,都将是大问题。由于肝经循经面部,丑时不睡,脸就会变丑,想美容回来基本没可能了。

(3)寅时  3:00~5:00    肺经

肺经运行的时候,是人体处在深度睡眠的时候。因为肺主肃降,此时人的气是往下走的,所以一般熬夜,3点之前都很精神,可是一过3点就扛不住了,好想睡觉。这个时候肺经在干吗呢?

它在把之前已经代谢好的肝血,输送到身体的每个角落,叫“肺朝百脉”。就跟园丁洒水似的,把身体的角角落落都用肝血滋润一遍。如果患有肺病,肺气在此时就不能很好地肃降,反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。还有的婴幼儿,因为有肺热,此时也会醒。不管大人困得有多想死,他们都会趴在床边不停地点你:嘿起来,聊个5块钱儿的呗。

(4)卯时    5:00~7:00    大肠经

正是排便清肠的时候,因为肺经把血液输送给了大肠,大肠就满血复活了,开始吸收营养,排出渣滓。

有效防止皮肤病,刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。有很强的通便效果。推二、三指间到商阳通便。

(5)辰时  7:00~9:00    胃经

开始接受和腐化胃里的食物,所以在这个时间段,我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过,就会感到浑身轻松,肚子好饿。

(6)巳时  9:00~11:00    脾经

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。运用经络健脾法可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量。其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。所以只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈。

(7)午时    11:00~13:00  心经

心经主要负责给心脏补充血液,然后让心脏更好地推动周身的血液运行。

所以在这个时间段,最好能睡一会儿,让心血得到充分的补给。要养心、要静心。

(8)未时      13:00~15:00    小肠经

小肠经主要的生理过程就是消化吸收过程。

(9)申时    15:00~17:00    膀胱经

膀胱主要是将尿液排出体外,人体在储存尿的时候都会储存在膀胱内,所以膀胱的作用和功能主要是储存尿液以及将尿液排出体外。

(10)酉时  17:00~19:00  肾经

肾藏精,其中先天之精是父母给的,后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚,因为肾没有营养进行精气的转化了。

(11)戌时    19:00~21:00    心包经

心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经晚上7点到9点当令。专门负责清除心脏周围的外邪,使心脏处于完好状态。此时最宜步行,可增强心功能。同时一定要保持心情舒畅,放松心情,释放压力。

(12)亥时      21:00~23:00    三焦经

三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉,人如果在此时睡觉,那美容养颜不用烦了。2022-06-26
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2025-04-19 09:25:52 我来答关注问题0
  • 十二经络的作用与功效主要包括以下几点:1. 联系脏腑、沟通内外 协调统一:十二经络通过联络沟通人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,使它们能够保持相对的协调与统一,从而完成正常的生理活动。 传导信息:体表感受的病邪和各种刺激,可以通过经络传导至脏腑;同样,脏腑的生理功能失常...

  • (1)子时(23:00-1:00)胆经:胆经负责胆汁的新陈代谢,保持胆汁清新。清晰的胆汁有助于第二天头脑清醒。因此,子时应保证睡眠,以利于胆经的正常运作。(2)丑时(1:00-3:00)肝经:肝经在此时段将肝血输送至肝脏,支持其新陈代谢和自我修复。丑时未入睡者,肝脏无 常运作,可能导致多种疾病。

  • 十二经络的作用有以下几点:第一点,联络作用,通过十二经络可以将人体五脏六腑,还有四肢、五官等相互连接,就像一条条公路一样保持各器官功能正常、相互协调,构成一个有机整体;第二点,经络感应作用,主要体现在当人体某一器官或者肌肤表面受到刺激的时候,刺激就会沿着经络迅速传到人体其他脏腑,其他脏腑...

  • 此外,经络还具备抗御病邪、保卫机体的功能。营气行于脉中,卫气行于脉外,卫气充实于络脉,络脉散布于全身而密布于皮部。当外邪侵犯机体时,卫气能够发挥其抗御外邪、保卫机体的屏障作用。经络系统对人体健康至关重要,它通过调节气血的流动和平衡,来维持身体的正常生理功能。在中医诊断和治疗中,经络...

  • 3. 经络在运行气血和营养全身方面发挥着重要作用。作为气血运行的通道,经络能够将营养物质输送到全身各个组织和器官,确保它们的正常营养和功能。4. 十二经络还具有抗御病邪和保卫机体的功能。营气和卫气在经络中运行,卫气尤其分布在皮部和经络中,对外来病邪构成防线,保护身体免受侵害。

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