1 涌泉的准确位置 标准定位：位于人体的足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2，第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，左右共2穴。
简便取穴：仰卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当足底掌心前面正中之凹陷处取穴。
2 涌泉的作用 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，急救穴之一，肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经的分支经过肺，具有泻热 作用，故正确刺激该穴能够辅助治疗百病，还能使人精力充沛，对改善亚健康状态有很大帮助。
3 涌泉的功效主治 涌泉有益肾固本，平肝熄风，滋阴降火，开窍醒神，宁心安神之功效，适宜于头目昏花，失眠，头颈痛，足心热，中风，下肢瘫痪，目涩咽干，，咽喉肿痛，小儿惊风，咳嗽短期，鼻衄，二便不利，经闭，难产，不孕，水肿，足心热等病症。
4 涌泉的好处 1.涌泉是人体两大“长寿穴”之一，涌泉与脏腑，经络有密切关系，是病灶的反射区，可以通过刺激此穴，达到防治疾病的目的。长期刺激该穴位，可很好的调节人体各大系统，有整体保健的作用，可达到延年益寿的目的。
2022-12-10
简便取穴：仰卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当足底掌心前面正中之凹陷处取穴。
2 涌泉的作用 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，急救穴之一，肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经的分支经过肺，具有泻热 作用，故正确刺激该穴能够辅助治疗百病，还能使人精力充沛，对改善亚健康状态有很大帮助。
3 涌泉的功效主治 涌泉有益肾固本，平肝熄风，滋阴降火，开窍醒神，宁心安神之功效，适宜于头目昏花，失眠，头颈痛，足心热，中风，下肢瘫痪，目涩咽干，，咽喉肿痛，小儿惊风，咳嗽短期，鼻衄，二便不利，经闭，难产，不孕，水肿，足心热等病症。
4 涌泉的好处 1.涌泉是人体两大“长寿穴”之一，涌泉与脏腑，经络有密切关系，是病灶的反射区，可以通过刺激此穴，达到防治疾病的目的。长期刺激该穴位，可很好的调节人体各大系统，有整体保健的作用，可达到延年益寿的目的。
2022-12-10
