挤按睛明穴
人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处
本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。
膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。2013-05-02
人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处
本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。
膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。2013-05-02
楼上的很专业，但是也可以多选一些，像攒竹，鱼腰，四白，承泣，丝竹空，太阳，基本都在眼周围。说白了就是眼保健操。就是局部取穴原则。2013-05-02
同意楼上意见，很专业。再能加上，肾俞、肝俞、三阴交、太溪更好。2013-05-02
