抑郁症，绝大多数情况下，是“肝气不舒”，气滞血淤所致。
一般情况下，有舒肝丸、加味逍遥丸等应急（因为没有通过望闻问切，只能对治通常情况），建议还是去寻找有经验的中医辩症下药，这样效果要好得多。
通过书本来治疗，是要让你从一个全新角度去看问题，再遇到事情就不会钻牛角尖。
比如，你在街上走，后面有个人上来拍一下，你回头一看，不认识这人（或这人是你对头），你会很生气甚至会勃然大怒；如果这人是你认识的，或是你一直想见的人呢？你是不是不但不会怒，还会高兴？为什么遇到同样的事的反应会不同呢？
或者说，人们高兴或生气是因为什么呢？
多数人高兴，是遇到了满足期望的事；生气是遇到了与自己期望相反的事。你想想，是不是这个理？
所以，要做到心宽，就要从多个角度看问题。如果能放下自己对这个世界的固有看法（期望），生活将变成另外一个样子，嗯，很美好。
对一个人或一类事，你的期望越大，则失望越大，甚至可能会为此奋起伤人杀人。对你的身体伤害就越大。是吧？
读书，是为明理。如果理明，自然遇事可以做到泰山崩于前而不眨眼不动心。身体也自然就会 健康 。
祝你 健康 。
药物治疗抑郁症主要是作用于你的大脑产生的化学介质，使你“快乐”，控制“低落”。这些都是中药基本上做不到的，大多数中药的作用机制不明确，或者说作用不作用你也不知道。
所以，如果怀疑有抑郁症，先到当地三甲医院精神科就诊，按医生的医嘱按时按量服用药物。再辅助以心理咨询，咨询师会陪你解开那些让你抑郁的心结，还会给你一些对心情有好处的运动或者训练方法。药物+咨询才是抑郁症最优质的治疗方案。
目前中药没有专门资料抑郁症的方子，但是可以平常用佛手或者陈皮泡水喝，可以舒缓情绪，缓解一下心情哦。2022-08-26
一般情况下，有舒肝丸、加味逍遥丸等应急（因为没有通过望闻问切，只能对治通常情况），建议还是去寻找有经验的中医辩症下药，这样效果要好得多。
通过书本来治疗，是要让你从一个全新角度去看问题，再遇到事情就不会钻牛角尖。
比如，你在街上走，后面有个人上来拍一下，你回头一看，不认识这人（或这人是你对头），你会很生气甚至会勃然大怒；如果这人是你认识的，或是你一直想见的人呢？你是不是不但不会怒，还会高兴？为什么遇到同样的事的反应会不同呢？
或者说，人们高兴或生气是因为什么呢？
多数人高兴，是遇到了满足期望的事；生气是遇到了与自己期望相反的事。你想想，是不是这个理？
所以，要做到心宽，就要从多个角度看问题。如果能放下自己对这个世界的固有看法（期望），生活将变成另外一个样子，嗯，很美好。
对一个人或一类事，你的期望越大，则失望越大，甚至可能会为此奋起伤人杀人。对你的身体伤害就越大。是吧？
读书，是为明理。如果理明，自然遇事可以做到泰山崩于前而不眨眼不动心。身体也自然就会 健康 。
祝你 健康 。
药物治疗抑郁症主要是作用于你的大脑产生的化学介质，使你“快乐”，控制“低落”。这些都是中药基本上做不到的，大多数中药的作用机制不明确，或者说作用不作用你也不知道。
所以，如果怀疑有抑郁症，先到当地三甲医院精神科就诊，按医生的医嘱按时按量服用药物。再辅助以心理咨询，咨询师会陪你解开那些让你抑郁的心结，还会给你一些对心情有好处的运动或者训练方法。药物+咨询才是抑郁症最优质的治疗方案。
目前中药没有专门资料抑郁症的方子，但是可以平常用佛手或者陈皮泡水喝，可以舒缓情绪，缓解一下心情哦。2022-08-26
