针灸减肥效果好吗？去哪可以做？

大连协和医院可以做，大夫根据情况进行制定疗程。2016-06-02
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！2016-06-01
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2024-10-05 20:54:10 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 针灸减肥效果好吗?

    如果要减肥的话,最健康的减肥方式就是通过饮食跟运动的相结合,你要控制自己的饮食,并且要注意自己每天摄入的热量,只有注意饮食才能够很好的进行减肥,同时你还要结合运动,如果只节食而不运动的话,全部能够很好的减肥的。仅仅靠针灸

  • 医识网 针灸减肥好吗

    建议:拍动手臂100下,不做“小腹婆” 动作名称:百拍(Hundred)简单地说就是拍动双臂100下 Hundred是普拉提最原始的动作,通过手臂的拍动和深呼吸进行“热身”,并且收紧腹肌。 动作重点:呼吸,要完全并均匀地吸气和呼气。初学者会感觉腹肌酸痛。

  • 医识网 针灸减肥的效果好嘛?

    您好,中医减肥,主要是根据来诊者的体质、舌相、脉相等综合情况来弄清发胖原因,有无一些并发症等,确定治疗方案,针对局部减肥您可以选择中医疗法的针灸治疗,效果是很明显的,最重要的是正规医院进行减肥对您的健康方面很有保障。

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