拔罐针灸减肥效果较差，而且容易反弹，并可能造成胃肠道不健康，关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合，
建议饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。咖啡、香菜等不宜；肥肉、田螺少食；腌腊制品等不宜；避免吃生冷；忌食干燥食物；忌不易消化的食物。2017-04-15
建议饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。咖啡、香菜等不宜；肥肉、田螺少食；腌腊制品等不宜；避免吃生冷；忌食干燥食物；忌不易消化的食物。2017-04-15
危害是没什么，但是主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。2017-04-15
我拔过，没效果2017-04-15
