健脑增加记忆的中药材有哪些

中医认为,脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实,故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症,因此,中医认为,补脑须补肾,肾不虚则脑必健。
临床上具有补脑作用较好的中药有以下几种:何首乌具有补肝肾、益精血之功效。首乌内的卵磷脂是构成脑细胞 的重要原料,因此是一味很好的补脑佳品;胡桃肉含卵磷脂、维生素AD、E等,矿物质及蛋白质,具很好的营养脑细胞功能,也是一味较好的补脑药。益智仁和补骨脂具有温补脾肾的作用;女贞子能补肝肾、乌发、明目,补脑;酸枣仁有养肝、安神、宁心之功效,合欢皮能解郁、治健忘症,桂圆能养血安神,柏子仁能安神宁心治疗失眠健忘。以上这些中药都是具很好补肾健脾、补脑安神的作用。2016-03-23
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。2020-02-03
记忆不好老忘事,4味药材益智健脑,养心安神!

2021-02-28
2020-03-17
mcxzy 阅读 16 次 更新于 2024-10-06 14:37:14 我来答关注问题0
  • 增强记忆力除了食补,药补也可以。对于增强记忆力和脑力有效而常用的药材有远志、酸枣仁、柏子仁、菖蒲、龙骨、牡砺、茯苓等;可增强、提高记忆力的食物则有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龙眼肉、大枣、桑椹、胡麻、莲子、玫瑰花、猪心、羊心等。

  • 1.吃些坚果类食品,核桃、花生、开心果之类的;适当增加一点点甜食,记住一定只能“一点点”,不然小心吃的满身肉。这个建议是有科学根据的... 3.记忆力是可以锻炼出来的,譬如说在抄写的时候,尽量练习整句记下来再写出来,诸如此类的方法有很多,自己动动脑子想些自己喜欢的法子练习...

  • 病情分析:你好,一定要保证每天有78小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。 指导意见: 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。

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