中医如何调理脾胃?

脾胃不好最大的症状就是腹部不适,这个不适主要有:胃酸、胃胀、烧心、胸前剑突后烧灼感或反酸。更严重的会出现消化不良等症状。
你的症状有点像是肠胃功能紊乱,这种病症是心因病症,一般器官不会出现器质性病变,大多是由于压力大、思想太复杂等心理因素导致植物神经失调造成的,这种情况一般只需要坚持正常的作息规律,加强锻炼、保持良好的心态和心情症状就可以缓解甚至消失的。
至于肛门有下坠感之类的症状,一般认为脾胃虚弱、中气下陷导致的,可以吃一些补中益气的药物或食物。
至于口舌生疮,那就是上火了,多吃点绿色蔬菜、水果,少吃油炸煎炒的食物,多喝水,注意口腔卫生,生疮的时候可以含点西地碘片。
至于具体情况嘛,还是建议你去找个中医看一下,确定病因对症下药,还尝试喝常渭宝茶,通过严格的组方科学搭配,可以温养脾胃,健脾益气。这类病症是可以很快治好的。2020-11-12
1、平时一定要注意规律饮食,一日三餐按时吃,每顿吃七八分饱就可以,饥饱无常是最容易伤到脾胃的;2、尽量少吃生冷、油腻的食物,尤其是在夏季,少吃雪糕,少喝冰镇饮料,夏季是最容易让脾胃受寒的;3、可以定时做推拿保健,可以每周去当地推拿店做一次脾胃的保健推拿,一般一次40分钟左右,但是需要长期坚持做才可以看到效果;4、做艾灸也可以很好的调理脾胃的功能,可以每天艾灸中脘穴或者足三里穴,每次艾灸20-30分钟,长期坚持,对调理脾胃的效果也是很好的。2020-11-12
如果脾胃运化失司则会导致肠胃功能紊乱。主要与饮食久病情绪等有关系。中医调理方法比较丰富疗效比较确切。首先可以采用药膳调理比如山药薏米粥,能够益气和健脾的双重功能祛湿升阳。大枣莲子粥,具有益气健脾补虚健身的功效。对于脾胃虚弱患者,具有很好的疗效。也可以。2020-11-12
随着生活节奏越来越快,各种压力也逐渐的增加,慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯,导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症,能直接影响到正常的生活,如果不加以调理,还会越来越严重,甚至会对我们的身体健康产生影响
2020-11-12
想要养脾胃,做好这5件事,强筋脾胃,远离胃病!
2020-11-12
调理脾胃这些白色食物就够了
2020-11-12
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-05 21:23:31 我来答关注问题0
  • 推拿按摩有关穴位也是调理脾胃的有效方法。足三里穴位于两小腿外侧,膝眼下三横指处,胫骨外侧。按摩足三里穴有助于调理脾胃,增强消化吸收功能,改善面黄肌瘦的症状。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面色逐渐改善。对于婴幼儿,可用捏脊法。家长站在小儿右...

  • 1. 饮食疗法:饮食调理是中医治疗脾胃失调的基础,应当摄入有助于补脾气的事物,如白扁豆、茯苓、山药等。对于胃阴虚的情况,伴有低热、口咽干燥、食不下咽等症状,可适量食用茄子、白菜、葡萄等滋阴食物。2. 热敷法:通过热敷可以缓解因受凉导致的脾胃不适。可以使用热水袋热敷相关部位,或者结合红花、乳...

  • 其次,饮食调摄是保养脾胃的关键。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主,荤素搭配,以满足机体需求和保持大便通畅。同时,少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷食物也要尽量少吃。此外,注意冷暖也是保养脾胃的重要一环。俗话说“十个胃病九个寒”...

  • 1、物理疗法:针刺对于脾胃虚弱,有一定调理作用,如针刺足三里、脾俞、胃俞、中脘、天枢等穴位。另外艾灸足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位,对于脾胃虚弱也有一定治疗作用;2、饮食起居调理:如多食用大枣、山药等药食同源的食物,调理脾胃。另外,调整情绪、饮食规律等,对于治疗脾胃虚弱都有一定辅助作用。

  • 1. 调摄情志:情志对脾胃健康起着重要作用,积极的情绪情感有益于脾胃。2. 合理饮食:合理的饮食可以提供能量,补益精、气、神,保持机体功能协调平衡。3. 起居调摄:顺应自然变化,保持良好的生活习惯,做到起居规律,劳逸结合。4. 运动养生:通过运动锻炼身体,增强体质,愉悦心情,延年益寿。脾胃保健...

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