您的症状来看是肾阳虚，中气不足。脾虚运化失职致腹胀，就是您说的肚子里气多，中气虚弱，升举无力，出现气虚下陷症状--脱肛。
腹泻易劳，四肢不温，记忆力下降，性功能减退，是肾阳虚损所致。
建议您温补肾阳的同时，健脾补益中气。
可以用些补益的中药材食疗，人参是很好的补气药材，黄芪健脾补气，大枣也补中益气
1。人参、白术、黄芪炖肉吃，人参3-5克，白术黄芪各10克。
2。大枣人参加入大米煲粥喝。
补肾阳的中药，鹿茸、菟丝子、巴戟天、冬虫夏草、海马、肉苁蓉、枸杞子等，喜欢喝酒的可以泡酒喝，否则也可以炖汤是加入。
也可以吃些中成药，金匮肾气丸，温补肾阳。补中益气丸，补中气健脾。
金匮肾气丸和补中益气丸可以同服的，中气提起能更好的帮助其它药物温阳的功效啊！2019-04-20
腹泻易劳，四肢不温，记忆力下降，性功能减退，是肾阳虚损所致。
建议您温补肾阳的同时，健脾补益中气。
可以用些补益的中药材食疗，人参是很好的补气药材，黄芪健脾补气，大枣也补中益气
1。人参、白术、黄芪炖肉吃，人参3-5克，白术黄芪各10克。
2。大枣人参加入大米煲粥喝。
补肾阳的中药，鹿茸、菟丝子、巴戟天、冬虫夏草、海马、肉苁蓉、枸杞子等，喜欢喝酒的可以泡酒喝，否则也可以炖汤是加入。
也可以吃些中成药，金匮肾气丸，温补肾阳。补中益气丸，补中气健脾。
金匮肾气丸和补中益气丸可以同服的，中气提起能更好的帮助其它药物温阳的功效啊！2019-04-20
药？不太了解，不过建议你多晒晒太阳，和运动运动，这样可补阳气。
还有喝一些姜汤，姜汤可补阳气，夏天脾胃阳气都会虚弱的，就靠这个就行。
也可以抻懒腰，也可以调动全身的阳气。2019-07-26
还有喝一些姜汤，姜汤可补阳气，夏天脾胃阳气都会虚弱的，就靠这个就行。
也可以抻懒腰，也可以调动全身的阳气。2019-07-26
治疗原则是温肾健脾，但是具体用药还要结合个人的具体情况。
一般可以用的中成药有:右归丸、补中益气丸、桂附地黄丸等等。
希望能帮到你2019-12-10
一般可以用的中成药有:右归丸、补中益气丸、桂附地黄丸等等。
希望能帮到你2019-12-10
你得症状再吃点四神丸更好，四神丸专治脾肾阳虚的2020-03-12
最好的方法是锻炼，其次药补，但要有专业中医指导，循序渐进2014-07-08
先买六味地黄丸吃吃看。。。没有效果去看看医生2014-07-08
