一个人如何进行背部的刮痧？

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，即从颈部发际开始刮至大椎骨，使用砭石刮痧板的1/3部位，然后向下刮至腰部。随后刮两侧的膀胱经和夹脊穴，即从肩井开始刮至腰部，使用平板刮至环跳，收力打圈。2019-07-15

恩，很困难。。。要不，可以试试把刮痧片绑在痒痒挠上。。。- -!2011-06-13

刮痧

2021-05-25