刮痧，拔罐，艾灸哪种好些？各有什么优缺点？

艾灸好还是拔罐好

虚则补,实则泻,艾灸通常为补法,拔罐通常为泻法。建议艾灸大椎,风门。另外,如果是顺产可以进行按摩,如果是剖宫产,最好在90天后才进行按摩。

秋冬养生,艾灸好还是刮痧好?

各有千秋吧,两者都有预防疾病和养生保健等功效, 选择艾灸或者是刮痧要看自身情况去定的。 秋冬季节刮痧治疗时要注意室内保暖,以免风寒入侵,加重病情。

自学刮痧好还是艾灸好

用来保健养生刮痧和艾灸都挺好。我个人比较喜欢刮痧。比较实用。比如手头没带刮痧板,用梳子外缘,剪刀把手外缘,都可以替代,没有刮痧油,用豆油香油菜籽油都可以替代。好学好掌握。艾灸要找准穴位,找点,刮痧只要找经络,找线,比如,肺经、心包...