阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，虚热内生的结果，临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
一、药疗：一般可服用六味地黄丸，虚火严重的服用知柏地黄丸。
二、食疗：多吃滋阴降火的食物，如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等。
三、禁忌：1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 亏损所致。 （2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。 （3）禁食咖啡等刺激性饮料。2012-05-12
一、药疗：一般可服用六味地黄丸，虚火严重的服用知柏地黄丸。
二、食疗：多吃滋阴降火的食物，如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等。
三、禁忌：1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 亏损所致。 （2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。 （3）禁食咖啡等刺激性饮料。2012-05-12
你这个还是要多做户外运动，不要有事没事都宅在家里，控制 。泡泡菊花茶枸杞茶喝。 黑豆一把，黑芝麻一把，百合（12片），薏仁（3把，开工之前浸泡2小时，因为这个不容易煮烂），冰糖或红糖或沙塘（糖等熟了再放，主要调味），花生，大米根据需要看着放，将他们放在一起煲粥喝，这些超市都有卖的，坚持每天吃一小碗，无需吃很多，反正无害的。2012-05-15
2020-01-07
